必要的材料：

剑尾鸟肉、长毛羊奶、方古昂古蕈

食谱的获取方法：

料理等级5

游戏中一共有103种料理，这里有点小技巧：

①游戏初期就要做“锤头堡”饭店的支线，送你做饭用的原料。

②尽量前期都在野外扎营，让伊妈做饭。一定要做“用材料的”料理，能吃多好就吃多好，不要舍不得。越靠下的食物涨得越多。

③中期做完“雷斯塔伦”的菜商支线，可以7折左右买菜。

④买满菜，在一个营地里反复做饭即可。