益处

“27000步，你夺得了今日微信运动排行榜冠军。”随着人们健康意识的提高，健身锻炼的潮流越来越热了。尤其是对于上班族来说，运动不仅可以强身健体，而且还可以放松减压。虽然运动的好处多多，然而你却可能发现...

一叶如果经常坚持，降减少罹患高血压、糖尿病、胆囊炎、心脏病和肥胖症的可能性。最近研究表明，体重过高的人如果经常锻炼，将比活动少的瘦人寿命更长。目前的运动种类中，涉及人数最多的是饭后“走一走”人群。严格...

近日，英国研究人员发现克服紧张情绪的有效方法，即进行编织。研究人员称，编织的过程与调节心理状态和思想的治疗过程很相似。研究表明，一周织三次毛衣的女性很少有严重的焦虑及沮丧情绪。与此同时，会织毛衣的女性...

避孕是贯穿人类的一个重要课题。避孕方法大致分为5类：屏障法、激素避孕、宫内节育器、绝育和事后避孕法。不同的避孕方法避孕效果不同。由表可以了解到，短效口服避孕药由于其高效的避孕效果，已经越来越受到关注。...

佚名在健身房“撸铁”增肌的似乎都是年轻人，上了年纪的人即便锻炼也不怎么进行这类训练了。不过，一项新研究表明，老年人用正确的方法进行这类抗阻力训练、增强肌肉力量也有助于健康和长寿。美國国家体能协会在新一...

杨小明日前，美国斯坦福大学通过手机客户端对全球111个国家和地区的71.7万人进行了健康数据调查，结果显示，走路最多的是中国香港人，平均每天行走6880步；其次是中国大陆人，平均每天走6189步，远远...

在美国进行的这项研究检查了非洲裔、日裔和拉丁裔血统的美国人，发现16年随访期间，每天喝4杯或以上的咖啡等于降低了18%的过早死亡风险。但这种好处并不一定只适用于咖啡上瘾者，因为也发现那些只喝1杯咖啡的...

陈丹妮一项研究称，在商店里逛上一天可以让你更长寿。令人意外的是，事实上逛街对男人的益处更大。该研究还显示，长期来看，逛街比健身更有助于长寿。这一发表在《流行病学与公共卫生杂志》网刊上的研究表明，见见朋...

据新加坡《联合早报》报道，美国与韩国研究员发现，喝咖啡对眼睛有益处。进行此项研究的美国康奈尔大学的研究组指出，未提炼的咖啡平均只有1%的咖啡因，但含7%～9%的抗氧化剂如绿原酸，能预防实验室鼠出现视网...

据新加坡《联合早报》报道，美国与韩国研究员发现，喝咖啡对眼睛有益处。进行此项研究的美国康奈尔大学的研究组指出，未提炼的咖啡平均只有1%的咖啡因，但含7%～9%的抗氧化剂如绿原酸，能预防实验室鼠出现视网...

秦辰宇目前市场上的儿童食品没有特殊营养，对孩子的健康并无特殊益处。有些商家关于儿童食品的宣传是抓住消费者心理的营销手段。比如：儿童牛奶有些是迎合儿童口味的儿童饮料，对儿童健康并没有多少好处；儿童酱油是...

《自然医学》杂志中刊发了一项中国慢性病前瞻性研究项目，该研究随访了中国10个地区的50万名中年人，在9年时间里这些人中共发生3.3萬余例缺血性脑卒中和8000例出血性脑卒中。该研究显示，高胆固醇血症是...

李靖“中国魔笛”陆春龄，是第一位将中国笛子音乐通过广播向全世界传播的艺术家，也是世界上绝无仅有的97岁高龄仍活跃在舞台上的笛子演奏家；他的笛声传遍70多个国家，演出足迹遍及世界各地。陆老先生有五件长寿...

衣晓峰　李晓莲古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见，足与人体健康息息相关。有关专家指出，人体是个统一的整体，其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联。脚是人体的组成...

牛 杰 崔 娟 王杰敏 杨 科 李洪利 尹崇高1.潍坊医学院护理学院，山东潍坊 261053；2.潍坊医学院医学研究实验中心，山东潍坊 261053乳腺癌作为生活中一种创伤和应激来源，其诊断和治疗带来...

鹿香花河南省洛阳市第三人民医院血液透析室，河南洛阳　471002行为分阶段转变理论干预血液透析患者运动锻炼的效果观察鹿香花河南省洛阳市第三人民医院血液透析室，河南洛阳471002目的 探讨行为分阶段转...

中央三令五申要求坚决遏制形式主义，收到阶段性效果。一些地方以评价考核压实干部责任，一定程度上提升了干部服务群众的能力。不过，一种所谓“三点工作法”的形式主义新变种正在萌生，成为应付考核，“以空对空”的...

李玲玲【摘要】在线教学作为一种新兴的教学方式，越来越被社会广泛应用，其作用明显，但也存在诸多问题。为了让在线教学更好地为小学语文教学服务，本文结合现阶段小学语文在线教学状况，从有利层面和不利层面进行了...

于钦金近日，全国人大代表熊维政建议将全国高考时间调整为6月的第一个周末，即双休日组织进行。一年一度的高考，在国家层面是极為庄重的大事。6月7日和8日这两天是规定的高考时间，多为工作日，给各方面带来不小...

王芳明〔关键词〕 地理教学；地理概念；城市化；郊区城市化；城市郊区化；逆城市化；再城市化〔中图分类号〕 G633.55 〔文献标识码〕 C〔文章编号〕 1004—0463（2014）04—0092—0...

刘 平近年来，我国加速推行垃圾分类制度，全国垃圾分类工作由点到面、逐步启动、成效初显。江西省教育厅赣州市教育局先后出台了《学校生活垃圾分类与减量工作实施方案》，垃圾分类理念已成为当今社会的大势所趋。...

莫洛亚我们的文明是历经很多世纪累计而成的。我们只要能和前代学者的思想接触，就可以享受这种累积的文明。唯一能够享受文明，且可使我们变成一个有教养的人，就是通过读书。任何事物都不能取代读书，演讲或银幕上的...

齐琳娜,端木艳丽,宋利芳,史小艳(郑州大学第二附属医院 a.普外科二病区;b.放射治疗病房;c.普外科一病区,河南 郑州 450014)癌症是危害人类健康的重大疾病之一,其发病率和病死率呈不断上升趋势...

怎样读小说写一本小说不容易，读一本小说也不容易。读小说，第一能教我们得到益处的，便是小说的文字。世界上虽然也有文字不甚好的伟大小说，但是一般的来说，好的小说大多数是有好文字的。所以，我们读小说时，不应...

郑峰禹善良没错，但是不能盲目善良。善良应该与智慧相搭配，用自己的智慧去思考：怎样的善良才能对别人的长远发展更有益处？明朝初期，有一年京城下了很大的雪，朱元璋微服私访，发现很多百姓无家可归。回宫后，他将...