持球

康敏打保龄球（又称地滚球），是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球运动具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，不受时间、气候等外界条件的影响，给人以身体和意志的锻炼，是男女老少皆宜的体育项目。现在越来...

肖亚平教师在开展实心球教学过程中，要重视学生在课堂学习中的基本效率。在开展教学时，教师要充分重视学生在课堂学习中的具体表现，给予学生及时的指导，让学生可以在实心球学习过程中提升基础水平。一、注重技巧教...

文/姚儒兴 陈 婷2015年3月浙江省教育厅发布了《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》），提出了“技术、体能、运用”三个维度的体育教学单元构建、“一堂课的基本要求”等[1]，由此...

文/蒋林稼在篮球比赛中，良好的判断、反应、观察等能力往往在场上有着明显的优势，能最大程度地提高场上的效率，快速做出反应，从而提高运动表现。笔者运用网球设计了一些关于篮球运球的训练方法，以此来提高学生篮...

文/赵 锋 陶鸿斌依据《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》），技术、体能、运用三维度单元构建的方法能够从根本上防止“教教材”现象的发生，在增强教学趣味性的同时，也具有提高教学效果的...

文/蒋林稼弹力带由天然乳胶制成，是一种具有弹性、易于携带、使用简单方便且十分有效的训练工具。笔者通过组合弹力带与篮球基本功的训练，激发学生的兴趣，提高其练习欲望，以期让学生更好地夯实篮球基本功。一、对...

文/赵 明行进间单手肩上低手投篮技术是篮球运动中较为实用的投篮动作，常在持球突破与快攻中凸显作用，具有伸臂距离远、动作速度快、出手平稳等技术优点。该项技术集运球、步法、投篮于一体，对没有经过系统化专业...

文/沈 媛 赵 明“深度学习”是指在教师引领下，学生围绕具有挑战性的学习主题，主动参与并通过理解、建构、迁移、应用知识等方式发展高阶思维的学习过程。因此教学中不应停留在教会学生知识层面，教师要善于通过...

文/孙业远一、模拟信号灯运球1.目的：发展学生运球时的快速反应能力，强化控球能力。2.方法：使用胶带将不同颜色的标志盘粘在墙上，标志盘左右、上下间距约30厘米，学生距墙1米，面对标志盘按照指定动作原地...

文/胡明洋篮球投篮就是将篮球在出手前置于身体的某个部位，之后在肢体位移的过程中完成投球入框的方法。投篮方式复杂多样，仅原地投篮就有双手胸前投篮、单手肩上投篮、双手头上投篮等。在小学低学段的篮球投篮教学...

文/胡凌燕一、问题的提出职业体能就是与职业相关的身体素质，是在工作中所需具备的身体活动能力。职业体能主要是通过加强体育锻炼有效地增强职高学生的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧度等素质，提高体能水平，让学...

文/陈 忠对小学原地双手胸前传接球有效教学的探讨文/陈 忠在小学双手胸前传接球教学中，我们发现学生掌握双手胸前传接球动作技能的效果并不是很好。为此，根据小学生的生理和心理特点，我们进行了小学篮球双手胸...

文/谢 克提高原地双手头上前掷实心球能力的细节关注文/谢 克在体育课堂教学中教师往往只注重原地双手头上前掷实心球的技术教授和力量练习，急于让学生掌握动作，却忽略了一些易犯错误的动作细节。笔者就原地双手...

霍笑敏　尹军摘 要：本文以突破技术为切入点，介绍与持球突破技术相配套的旋转爆发力练习方法，以期能为同学们尽快正确掌握突破技术、发展相应的爆发力和提高篮球技术水平提供指导。关键词：持球；突破；旋转；爆发...

文/强英呐一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据运动技能形成规律，遵循循序渐进原则，从玩球入手，融个人技术于游戏中，通过限制条件等多种练习形式，积极营造“乐中玩, 玩中练、练中赛、赛中评”的学...

刘帅传接球是足球比赛中运用最多的技术，能够有效串联进攻，是战术实施的基础；一次成功高效的传接球依赖于接球队员的合理接球，完成主动接球；接球是否合理取决于接球前的提前观察和预判，快速做出正确接球选择。要...

彭常胜(合肥市跃进小学 安徽合肥 230001)本文立足于小学中段学生的能力基础，遵循循序渐进的原则，恰当利用防守，力图提高队员个体以及球队整体的进攻能力。小学中段的学生接受能力和理解能力有限，表现欲...

韩力英　张存善　王　璐　孙志杰　张若岩0引言在2008年中科技奥运是非常重要的一个方面，而计时记分系统在竞赛中更是重中之重，可以说好的计时记分系统决定着举办的成败。在篮球比赛中，总的倒计时是必需的，规...

扬州市蒋王中学 扬州市邗江区蒋王小学一、篮球投篮的基本概念投篮是一种通过各种专业、合理的技巧将篮球投入对手篮筐内的行为，是篮球运动中的核心环节。篮球运动经过不断发展，运动员的身体素质日益强大，投篮技...

王瀚宇 吉祥波2018女篮世界杯在西班牙举行。中国女篮在小组赛取得2胜1负的成绩成功出线后，又以87比81战胜老对手日本队。但在之后的四分之一决赛不敌世界强队澳大利亚，无缘四强。在5-6名争夺战中中国...

赵卫东成功的篮球队必须是攻防均衡，缺一不可。成功的防守是球队走向胜利的一半，因此，加强对篮球队的防守训练是必须的。我对篮球队的教学训练多年，经常运用的篮球防守形式是“2-1-2”区域联防，并且在我所带...

丛驰　李俊果摘要：篮球作为一项对抗性和挑战性极强的运动，它不仅需要球员的身体素质和控球技术，还很大程度上依赖于团队协作间的战术配合。“挡拆”战术作为篮球运动中基本战术配合之一，也是篮球比赛中的运用是最...

许仕杰正面双手头上前掷实心球项目是一项对发力技巧、力量、身体协调性要求较高的体育项目。2010年起，该项目被部分省市纳入中考体育项目之一。2010年，江苏省已将正面双手头上前掷实心球项目作为必测四项身...

周英华投篮是篮球比赛中进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投、跑投等投篮技术的基础,常用于比赛中的罚球。在高校篮球教学实践中,为了让大学生能更快更好地掌握...

叶得文 毛晓兰摘 要：篮球运动作为常见的国民运动，不仅在日常生活中深受我国人民的喜爱，而且也拥有较强的对抗性与观赏性，是世界上流传范围广的体育运动项目之一。由于篮球比赛竞争性较强，每一个上投动作都是决...