身體

此木每天你都要和身體的各个部位和谐相处，但是你却未必真正了解它们——它们为什么长这样，有什么作用，工作原理又是怎样的……同学们的趣答会让你开怀大笑，但当你知道了真正的答案，你可能又会为之惊叹“噢！原来...

你知道自己身體中最多的成分是什么吗？细胞？基因？都不对，是微生物！仅在我们的肠道中，就有超过100万亿个细菌。它们共同构成了所谓的肠道菌群。作为寄居在人体肠道内微生物群落的总称，肠道菌群是近年来微生物...

喝足够的水可以保持皮肤、肌肉和关节健康。水可以帮助机体细胞吸收营养，对抗感染。每天喝几杯温水或热水给机体带来的好处可能更多。研究显示，喝热水有以下好处：1 .有助于更健康的消化；2.身體排毒；3.改善...

马素平生活中，不少人深受便秘困扰。对此，每天在晨练中花上几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做...

史铁生常言道“常言道”，其实“常言道”并不都高明。比如“身外之物”，多指名利，或对名利之争的轻蔑，此外还有什么吗？问题是何为“身内之物”？“身内”未定，“身外”难免疏漏。这让我想起一位国人对幸福的总结...

我身體不太好，有高血压和动脉硬化。我很担心，怕自己哪一天会出现脑溢血，会瘫痪，特别是听到或见到这样的病人，就害怕与不安。请问怎样做才不会出现这些意外？怀化杨智杨智读者：人吃五谷生百病，特别是到了中老年...

“良好的身體状况也是维护心理健康的重要一环。”—陆林中国科学院院士北京大学第六医院院长“睡眠障碍常常是诱发心理健康问题的主要风险因素之一。长时间的睡眠不足将增加患抑郁症等精神障碍的风险。”陆林院士在采...

夜晚，我正睡得香甜，耳边忽然响起了嗡嗡的声音。还没等我反应过来，这只蚊子就和我来了个“亲密接触”。伴随一阵奇痒，我的胳膊上立即鼓起一个大包。可是我实在是太困了，刚想翻身继续睡觉，耳边又响起了嗡嗡声。这...

肠癌往往在不被察觉的情况下悄悄发展，但如果细心观察，你就会发现一些蛛丝马迹。改变的排便习惯 是否注意到了你的排便习惯悄然发生了变化？或许是便秘，或许是腹泻，或者两者交替出现，这可能是肠道正在发出重要警...

《柳叶刀·星球健康》发表研究显示，对于不同人群来说，参与群体形式的社区园艺是一种可行的健康生活方式。研究者通过定期调查获取志愿者的饮食和心理情况并进行打分，通过佩戴设备获取志愿者的身體活动状况。分析结...

姚文冬古代有“人生四喜”之说：“久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。”但都是在特殊的环境、机遇之中形成的，日常难得、少见。又说：“人生不如意事十之八九。”可见，凡俗生活中，烦恼总是多于欢喜...

性感是身體的自信。春夏作为露肤的季节，小面积的镂空设计，轻松打造出性感氛围，但整体还是给人大方之感。...

陈艳琳你的身體仍然是你的身体你的手臂仍然是你的双翅你的嘴仍然是你的枪你这只可怜的，浪费子弹的鸟儿你有一切成为英雄的条件不要拯救这个世界，拯救你自己你太爱崇拜，你崇拜太多当祈祷无效时：你跳舞，飞翔，开火...

当地时间7月3日，全球畅销书《谁动了我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊在美国圣迭戈因胰腺癌并发症去世，享年78岁。曾经就职于哈佛医学院的约翰逊因为意识到疾病的主要根源并非在身體而在于心灵，从1970年代弃医...

参片可补气养阴、养胃生津，日常生活中适当吃一些可提高身體的免疫力，增强记忆力，调节中枢神经系统，起到静心凝神、消除疲劳的效果。最好早上空腹时服用参片，这时可以更好地吸收参片的营养，达到补气的作用，还可...

6月14日，在广州市举行的疫情防控新闻发布会上，广州市教育局副局长谷忠鹏表示，根据疫情防控要求，为减少人员交叉流动，避免聚集性活动，确保广大师生生命安全和身體健康，经过慎重研究和组织包括疾控专家在内的...

王少军人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴...

近日一项新研究发现，睡眠问题会令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者难以恢复。在《流行病学与社区健康杂志》上的结果显示，与睡眠质量较高的男性相比，那些经常出现睡眠问题或失眠情况严重的男性从慢性腰痛中恢复过来的可...

郜阳 “暴汗服”又名“发汗控体服”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤是暴露的。穿着暴汗服去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。 暴汗服对体重的影响主要就是短...

琳娜 许多人以为澡洗得越勤，健康卫生越好。殊不知这样做反而会对身体造成损害。美国犹他大学最新研究显示，频繁洗澡会损害人体微生物群，进而对免疫系统、消化系统甚至心脏造成伤害。 研究人员发现，相较于频繁洗...

对于喜欢摄影的朋友们来说，偶尔翻翻画册，看看摄影名家名作，既能修身养性，又能学学用光构图，自然是一件喜闻乐见的事。除了烧器材，有追求的摄影发烧友谁家没有几本印制精美的摄影书，放到书架上算是装饰，朋友来...

绿城运动对于身體健康的作用毋庸置疑。但有些人因为平时没有运动习惯，跑步、打篮球或从事其他运动项目后的第二天会有“气短”的感觉。那么，这种情况还适合继续进行锻炼吗？长期不运动，偶尔运动一次，第二天发生“气短”很正常。有些人平时工作繁忙，周一到...

夏月豆浆有益身體健康，但却并不是人人都能接受。比如，有些人喝完之后会有胃不舒服、拉肚子，或者打嗝、腹胀的现象。这是为什么呢？有一种可能是豆浆未经充分煮沸。只有充分的沸腾，才能去掉其中的胰蛋白酶和皂苷等抗营养因子（也就是不好消化的部分）。其次...

“演化的原因非常复杂，受各种因素的影响与制约。比如身體结构的变化、环境的变化等。鱼类最终顺利登陆跟4次大的演化事件有关。”——中国科学院古脊椎动物与古人类研究所副研究员 卢静副研究员卢静鱼类爬上陆地的过程发生在志留纪到泥盆纪之间，也就是4....

上班提不起精神、回家窝在沙发里不想动、运动一会儿就气喘吁吁……这些信号都在提醒你：身體太疲惫了。生活中有3种人最容易感到疲劳，各自需要的休息方式是不同的。体力劳动者：睡一觉最适用好好睡一觉是大多数人采...