手掌心

★ 杜菁 邢欢 刘争强 章文春（江西中医药大学 南昌 33 00 04）旴江医学是独具特色的地方医学流派之一，具有强大的理论渊源、著作丰硕、专科特色鲜明、临床诊疗技术独特、独创“建昌派”特色炮制技术等...

周一海张大叔刚满56岁，还不到退休的年龄，但由于经常犯心绞痛，只能提前退休了。退休后，张大叔到一家专门治疗心脏病的医院去看医生，想把心绞痛这毛病彻底治一下，医生给张大叔做了心电图检查后，确诊他为“冠心...

陈新用健身球（康复球）锻炼不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨、强健内脏。经常运用健身球锻炼有良好的治疗和保健作用。五指捏球 手指自然张开抓住...

胡春华手术室是医院感染的高危科室，它担负着对患者进行手术治疗和急危重患者的抢救工作。手术室工作人员直接与患者接触，参与手术及抢救的全过程，他们的行为规范对手术室感染预防与控制具有重大的影响。研究表明，...

李泽雅小时候每当我们害怕时，只要握住大人温暖的大手，恐惧就会消散。当吃凉东西闹肚子时，只要大人用温暖的手心捂在我们的肚皮上，疼痛也会缓解。郑州大学第一附属医院中医科教授王兴邦解释，这是因为掌心处有心包...

徐澄很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”和“多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少？其实，“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。英国饮食协会发言人、营养专家斯安·波特手把手教你自测每天吃多...

李泽雅小时候每当我们害怕，只要握住大人温暖的大手，恐惧就会消散。当吃凉东西闹肚子时，只要大人用温暖的手心捂在我们的肚皮上，疼痛也会缓解。郑州大学第一附属医院中医科王兴邦大夫解释，这是因为掌心处有心包经...

郭旭光上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。如果在没有服用降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。具体方法很简单：先从右手开始，用左手拇指用力按壓右手掌心，并从...

张敏我时常感到手脚麻木，有时还感到全身非常疲劳，到医院检查也说不上是什么病。后来，一位老中医告诉我，只要每天鼓鼓掌、跺跺脚，用不了半年时间问题就能解决。具体方法：自然站立，全身放松，两手掌心相对进行鼓...

【承扶穴】臀部减肥按承扶越来越多的职业女性由于工作忙碌，经常一坐就是一整天，臀部肌肉长期处于放松并被挤压状态，再加上贫于运动，使得臀部肌肉无韧性，臀部就会变得松弛、下垂。遇到这种情况后，女性朋友可通过...

【承扶穴】 臀部减肥按承扶越来越多的职业女性由于工作繁忙，经常一坐就是一整天，臀部肌肉长期处于放松并被挤压状态，再加上贫于运动，使得臀部肌肉无韧性，原本紧翘翘的臀部就会变得松弛、下垂。遇到这种情况后，...

沈新运取穴：一窝风穴定位：于手腕背横纹中，中指直下与腕横纹连接处。手法：（1）以一手掌心在另一只手腕的一窝风穴上按揉5分钟，并热敷1分钟。（2）拇指缓缓拨动另一手上的一窝风穴5分钟。（3）拇指随鼻腔慢...

李廷英拥抱可以减少沮丧和悲伤，也是对孩子的给予与接纳，这就是拥抱的力量。我下班回到家，刚刚推开门，4岁的儿子就跑到我的面前，一邊把两只手张得很大，一边说：“妈妈，我今天在幼儿园受了这么大的委屈……”他...

⊙陈 新用健身球（康复球）锻炼不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳，还能调和气血、舒筋健骨、强健内脏。经常运用健身球锻炼有良好的治疗和保健作用。五指捏球手指自然张开抓...

☉绵阳市人民医院手术室 胡春华手术室是医院感染的高危科室，它担负着对患者进行手术治疗和急危重患者的抢救工作。手术室工作人员直接与患者接触，参与手术及抢救的全过程，他们的行为规范对手术室感染预防与控制具...

王金山刘小姐患的可能是功能性胃肠道疾病，又称胃肠功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，主要表现为肠易激综合征（IBS）和功能性便秘（腹泻），其胃肠道动力与感觉异常和脑肠轴调节障碍相关。按摩作为传统医学一种...

大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位是人体的4大“灭火器”。大陵是心包经的原穴和腧穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，有很强的清心泻火的功效。行间属于足厥阴肝经，能够祛肝经之火，所...

黎洁黄老伯虽年过八旬，仍是精力充沛、耳聪目明、满头乌发、面色红润、牙齿坚固、腰背挺直、手脚灵便、思维敏捷、记忆力好。他每天除照常上老年大学外，闲暇时间还喜欢在电脑上“敲字”。许多人向他请教身体健康的秘...

你逃得出我的手掌心吗？小编不想说话，并向你直接放了一个大招：在风雨声中，2016年的暑假不受阻隔地到来了。虽然一放假就赶上雨下个不停的天气，齐诺还是很兴奋。正在他摩拳擦掌，准备好好地玩一场的时候，一个...

◎文／开封市中心医院神经内科主管护师 姜蕾在生活节奏加快，工作压力和生活压力不断增强的今天，越来越多的人出现了失眠症状。在失眠患者中，不少人习惯盲目吃药，睡不着就找两片安定吃。这类药物长期服用可产生耐...

张庆临96岁的郭诚杰从医70余年，是享誉国内外的中医针灸名家，被誉为“针刺治疗乳腺增生病第一人”，是全国首批名老中医学术指导老师。对于大部分人来说，60岁的花甲老人理应退休，待在家人温暖关切的港湾里“...

张庆临96岁的郭诚杰从医70余年，是享誉国内外的中医针灸名家，被誉为“针刺治疗乳腺增生病第一人”，是全国首批名老中医学术指导老师。对于大部分人来说，60岁的花甲老人理应退休，待在家人温暖关切的港湾里“...

敖素华立秋后是養肺的黄金期。养肺不需要花钱进补，只需做好几件小事。晚上9～11点是肺功能最弱之时，这时可在晚餐后含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，有滋养肺脏的作用。平时，大家还可以倒上一杯热腾腾的水，直接对...

王金山胃肠功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，主要表现为肠易激综合征（IBS）和功能性便秘（腹泻），其胃肠道动力与感觉异常和脑肠轴调节障碍相关。按摩作为传统医学一种外治疗法，可将科学的按摩手法作用于特定的...

将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、保护听力。用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被压之指用力滑脱弹出，通过刺激...