腿脚

林可4年前，母亲去世了。那时，我刚出嫁3个月。伤心之中，我安慰着自己，她已经完成了对我的爱，将我托付于人，便安睡去了。而父亲却陷入了巨大的孤独里。我每次回家探亲离别时，他送我出院子后那孤独的转身，真是...

文◎北京中医药大学东方医院骨科主治医师 韩良冬至过后，“数九寒天”正式拉开序幕。每年一到这个时候，许多朋友的“老寒腿”就要开始“作怪”了：膝盖、腿部和足踝疼痛不适的症状会加重，腿脚特别怕冷。中医认为，...

张宁宁下肢静脉血栓是指血液在下肢静脉内形成血栓，阻塞了正常的血液循环。这种病症的症状包括腿部肿胀、疼痛、发热等，如果不及时治疗，可能导致严重的并发症，如肺栓塞、下肢水肿等。孕产妇由于生理和生活习惯的改...

许心怡血液中胆固醇偏高不仅易导致心脏血管栓塞，而且会伤害双腿，导致下肢动脉硬化闭塞症（PAD）。美国《健康》杂志总结了高血脂伤害腿部的9个信号，提醒人们注意。1.腿疼美国纽约蒙特非奥里医疗中心高级干预...

我每天早上都会吃1个煮鸡蛋，最近偶然间发现蛋黄上有1个小黑点，我问了一下周围的人，他们也经常遇到这种情况。请问蛋黄上为什么会有黑点，这样的鸡蛋还能吃吗？江苏 陈先生答：蛋黄上出现小黑点主要有以下几种情...

刘长信老人的腿脚到了下午或晚上常会发肿，这是因为年纪大了下肢循环不好所致。通过揉膝可以改善。中医里所说的揉膝，是指采取站立、高坐、盘坐、深蹲或者仰卧的姿势，用两手掌紧贴在两膝部位，做圆周揉。其手法属于...

文新刚13岁，她就成为一名地下党员，站岗放哨、教唱救亡歌曲；15岁，她奔赴延安，担任《黄河大合唱》中《黄河怨》的女高音独唱，用音乐唤醒群众的革命热情；如今已经耄耋之年的她，还在给《中国梦》谱曲写词。她...

曹建春人的双腿不但承担着行走的功能，也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化；另一方面，腿脚可以做些“小动作”，来改善全身的健康状况。冬季天气寒冷干...

孙庆德由于生活方式的改变及生活节奏的加快，脑血管疾病的发生率正逐渐上升且呈年轻化的趋势。脑血管堵塞是常见的脑血管疾病，是由于脑血管狭窄或者是血栓形成，导致脑血管闭塞引起脑组织缺血甚至造成梗死。该病一旦...

仲年中老年人每天进行两三次抬高双脚的锻炼，每次5～10分钟，对心脏、头部大有裨益。取坐姿、卧姿都可。将两腳抬高于心脏，就会使全身受益。当脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，让长时间绷紧的大腿、...

一鸣随着如今生活方式的改变，人们压力的增大，患上各种各样慢性疾病的人越来越多，其中最为常见的就是糖尿病。糖尿病属于较为典型的营养过剩疾病，该病虽然可以控制，但是大多数患者都需终身用药治疗。糖尿病早期时...

张昕秋乏多是阳气不足的表现辽宁中医药大学附属医院传统疗法一中心康复医师袁敏哲说，中老年人最易秋乏，这多是阳气不足的表现。还有一些老年人，一到秋季，白天总是哈欠连连，晚上还经常起夜，这种情况很可能与肾虚...

刘曙光俗话说“人过六十岁，弓腰又驼背”。不管何种原因出现的弯腰驼背对健康都有害。有关专家指出，老年人如果像年轻人一样，尽量并经常昂首挺胸，不仅有助于延缓腰、颈椎发生病变，还能增加老年人的肺活量，对健康...

俗话说“人过六十岁，弓腰又驼背”。不管何种原因出现的弯腰驼背对健康都有害。有关专家指出，老年人如果像年轻人一样，尽量并经常昂首挺胸，不仅有助于延缓腰、颈椎发生病变，还能增加老年人的肺活量，對健康大为有...

新华俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。事实上，很多腿部出现问题的患者，往往心脏和大脑也会有一定程度的梗塞。腿不好，是衰老的最早特征杭州市第三人民医院血管外科主治医师王林君说，很多人上了年纪之后，腿脚没有...

刘鹏...

士心腿脚乃全身的支柱，担负全身行动的重担。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位。足三阴经和足三阳经相交在脚上。因此，腿脚保健关系到整体，对人的健康长寿至为重...

周瑞海随着年龄增加，身体各器官逐渐退化，再加上不会保养和调理身体，疾病慢慢出现了——慢性胃病、慢性前列腺病困扰着我，尤其是手脚冰凉，甚至在炎热的夏季我的手脚也是凉的，此外脚后跟也痛过，但是总没找出原因...

逗   呢● 小时候看西游记，觉得孙悟空烧了生死簿，阎王应该非常恨他。现在工作了才发现，小时候根本没看懂，这哪是灾星，简直是福星。五百年烂账全推到孙悟空头上了，天降平账。● 餐厅服务员：“退伍军人和5...

龚思睿当我风尘仆仆地归来，望着城市里无尽的车水马龙，我不禁思念起那一望无垠的戈壁。落日余晖中壮观的营地，辽阔星空下呼啸而过的风，篝火晚会上的那首《What Makes You Beautiful》萦绕...

孙巧慧单位组织去百里之外的远郊爬山。听说那座山自然风光非常好,大家纷纷报名。队伍很快组织起来,同事赵奇出乎大家意料,他背着鼓鼓囊囊的大包,带着腿脚有疾的老母亲。大家说,这是爬山呢,你带着母亲怎么爬?奇...

开春以来我总爱上火，深受口腔溃疡、牙龈肿痛的困扰，饭都吃得少了，但还有腹胀、消化不良的问题，整个肚皮都是凉凉的，腿脚也不暖和，这是怎么回事？湖南 史女士史女士：您这种情况在中医属于“上热下寒”症，也就...

袁芳《黄帝内经·素问·四气调神大论》道：“春三月（农历），此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春夏阳令也，养阳之季。在中医理论中，阳气是人体生命活动的一种能量，是身体各机能正常运转的保障。就像汽车需要汽油...

随着年龄的增长，膝关节慢慢变僵硬，腿脚也就不灵活了。近日，日本活力门网推荐了2个拉伸膝关节的动作，可以有效缓解腿部疲劳，让腿脚更年轻，但大家必须坚持每天拉伸1次。动作一：坐在椅子1/3处，将左腿向前伸...

我今年70岁，平时常在锻炼身体，也在补钙，没有腿抽筋。可近半年来，感觉多走一会路腿脚就感觉酸痛，两腿也变得有点不听话，不久前还一不小心摔倒了，还好没有骨折。到医院骨科检查了下，医生说是因为年纪大了，腿...