懈怠

常识/指南⋅ 04-08 ⋅ 37515 阅读

经过一个非常漫长的假期，刚开始复工时可能有诸多不适应，怎么快速进入工作状态，回归到富有规律的生活节奏呢？操作方法01调整好休息时间。复工前三天开始进行工作日时间调整，每日应在11点前进入睡眠状态，在7点前苏醒。为此可以多上几个闹钟，让自己强...