睡觉是保持生命的必要过程，如果不睡觉或长期睡眠不足都会影响身体健康，下面是小编对于人为什么要睡觉这一问题的见解，希望可以帮到大家。操作方法01睡觉是一种生活规律，人的一生当中至少有1/3的时间是在睡眠中度过的，每晚7到8个小时的睡眠时间是最...
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