室内运动

夏姗姗每年秋冬季节，剧冷剧热更替，是心脑血管等疾病的高发时期。秋冬锻炼有讲究，有些人却爱“较劲”，因为逞强丢了健康。专家提醒，强风、雾霾天气莫要外出锻炼，出现感冒症状时尽量少锻炼。别和强风“较劲”秋冬...

努力减肥、认真化妆、穿漂亮的衣服……这些变美的方式都敌不过跑步。容貌会衰老，但运动使人拥有的容光是不会轻易褪去的。据日本“跑步者”网站报道，跑步、快走会让人变美。爱跑步的人，通常身姿挺拔，身上没有多余...

林　颐最近，我发现以前很合身的衣服居然统统“缩水”了。我赶紧对镜一照，发现脸蛋变圆了，腰身变粗了，小肚腩凸出来了。不行，我一定要减肥!我找来一大堆减肥资料进行研究：抽脂太疼，代餐难吃，减肥药有副作用，...

李志群21世纪，国际组织和其他国家（地区）已经达成共识，亲子游戏是幼儿教育的关键环节。如何将幼儿园教育与家庭教育有机结合起来，使儿童能够在居家室内环境中开展亲子体育活动，发挥亲子教育最大效能，养成幼儿...

新解压运动：爬墙朋友圈里走在网红运动前端的潮流人士们，最近都在合流于同一种运动——攀岩。上一秒还衣冠楚楚，下一秒就化身原始人，手扒着、脚蹬着，张牙舞爪地在墙上攀爬。上班有多疲惫，下班后的攀岩就爬得有多...

⊙上海交通大学教授 赵文杰时值盛夏，人体容易出现困乏烦躁、压抑懒散的状态，不少人就开始远离运动。那么，健身运动是否应该歇夏？高温季节应该如何运动？健身爱好者都有这样的体会：大热天运动出一身汗，再洗个温...

文/骆洁莹瑞吉欧曾指出幼儿园环境是教育的一个组成部分，对幼儿的发展具有积极的作用。室内运动环境作为幼儿园环境的重要部分，是室内运动高效开展的必要条件，对幼儿的身心健康发展具有重要的意义。学龄前的幼儿思...

江苏省常州市新北区银河幼儿园 吴 洁案例：室内运动“闯关游戏”的思路推进江苏省常州市新北区银河幼儿园 吴 洁一、案例陈述1.游离的幼儿“游离”的意思是指离开集体、联盟或依附的事物，在这里的“游离”指的...

春节居家，难免会长时间盯着电视看春晚，然后睡个“饱觉”。这样的话一天两天还可以，长时间身体就会出现不适，本刊为您总结了一些室内的运动，或许可以帮您“满血复活”，如果是“阳”过的朋友也有助于恢复体能。转...

李美娟 | 上海市嘉定区江桥幼儿园幼儿园户外运动常常受到天气因素的影响，导致无法正常开展，此时，我们通常会开展室内运动来保证幼儿的运动时间。为了增强幼儿的体质、满足幼儿健康发展的需求，教师要重视室内运...

《3-6岁儿童学习与发展指南》把促进幼儿健康发展放在首位，这表明幼儿在园内的活动是非常重要的。经调查发现，如雾霾、下雨、炎热等天气不适宜进行户外活动的天数几乎占幼儿在园总天数的三分之一。这时候，室内运...