养阴润

文◎佛山市中医院药剂科主管中药师 严慕贤中医认为，秋气通于肺。秋季养生要注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾病。然而，肺为娇脏，喜润恶燥，秋燥最易犯肺。因此秋季养肺，应多食养阴润燥之品，特别是用好以下四味...

林敬秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。应该怎么办？咽干口渴煮点沙参麦冬汤中国中医科学院广安门医院院长王阶：农历九月初不仅有些...

王绪前天气干燥，人们常感到口腔干燥、咽痛，此时如果用点麦冬，有润燥生津的作用。李时珍说：“麦须曰虋（mén），此草根似麦而有须，其叶如韭，凌冬不凋，故谓之麦虋冬。”因书写原因，简称麦冬。它味甘、微苦，...

周兴北方春季干燥，很多人都會有嗓子不舒服的感觉。下面为您推荐一个简单有效的保健方法。绿茶加冰糖搭配喝，让绿茶清热解毒的功效充分发挥，能缓解咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干...

周兴绿茶加冰糖搭配喝，让绿茶清热解毒的功效充分发挥，能缓解咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适。在所有的糖中，冰糖滋補作用最强，可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗...

杨璞 睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子[宋]苏轼一枕清风直万钱，无人肯买北窗眠。开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。【古詩今译】炎热的夏季，枕边清凉的风像一万钱那样珍贵，却没有人愿意买这悠闲自适的时光...

春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当...

在干燥、寒冷的气候环境，以及舔唇、咬唇、撕皮、用口呼吸等不良生活习惯皆会引起唇炎的发生。对于单纯嘴唇干燥、脱皮的老人，可以外涂医用凡士林或者天然植物油，例如橄榄油、荷荷巴油等，只要在嘴唇上涂上薄薄的一...

菊花是常见的药食同源药材，因产地、花色、加工方法的不同，又有白菊花、黄菊花、杭菊花、滁菊花。《本草纲目》中曾这样描写菊花的可食性：“嫩叶及花皆可炸食”；而《随息居饮食谱》中也认为菊花“点茶、蒸露、酿酒...

百合是观赏植物，茎叶翠绿，花色艳丽，令人赏心悦目。百合还是食品，味如山薯，鲜美可口。百合更是药物，其味甘而性微寒，味甘能补虚，微寒能清热，属滋养清热之品，入心经则清心安神而能益智，入肺经则清肺润肺而补...

春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当...

百银怀杞花胶汤食材：百合、怀山药各30克，枸杞子15克，银耳50克，红枣3枚，生姜3片，黄花胶100克，猪瘦肉250克。做法：先將花胶泡发，洗净，切大块；猪瘦肉洗净，切小块；银耳泡发，去除硬梗，洗净拆...

二冬百马梨肉汤食材：麦冬、天冬各15克，百合30克，马蹄6只，雪梨2只（约300克），猪瘦肉500克。做法：先将猪瘦肉洗净，切成小方块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫；马蹄削皮，洗净，对半切开；雪梨...

杨 鹏，崔玉秀，胡 菊，宋婷阁，马少林（1.保定市第二中心医院检验科，河北 保定 072750；2.保定市第二中心医院肿瘤科，河北 保定 072750）肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的一种慢性传染性疾...

■王玉秀 杨雅 李红莉 方捷（上海市徐汇区大华医院）咳嗽时间过长，一般有两种情况：一种是由于一些急性的上呼吸道感染引起的急性咳嗽，比如流感、咽炎、感冒等；另一种是由于一些慢性疾病，比如慢性支气管炎等引...

■赵浩（上海市中西医结合医院急诊科）随着网络的日益发达，人们已充分认识到入秋后养生防病的重要性，比如到了秋天要防秋燥，平时要多吃梨、枇杷、莲藕等养阴润肺的食物，预防秋季咳嗽。那么燥与咳嗽有什么关系呢？...