温性

周凤玲进入冬季，天气比较寒冷，就有人感觉消化不好，吃饭不香。怎样才能够更好地保护好我们的消化功能？爷爷今年87岁了，身体非常好，吃嘛嘛香，可是就在最近发现吃饭不香了，仔细观察和询问才得知爷爷胃不舒服，...

丁宁品茶能修身养性，但喝茶也分季节，冬天里，老人特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。茶性寒涼，如长期饮用会因受寒引发或加重各种疾病。如果要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作...

魏玉林 杨开国（1.重庆市沙坪坝区石井坡社区卫生服务中心中医科，重庆 400032；2.重庆市沙坪坝区中医院药剂科，重庆 400030）冬季养生是四时养生的一部分，属于中医养生学研究的范畴。随着社会经...

夏天为何还要多吃姜？每到夏天，为了避免上火，我们家做饭通常都比较清淡，像辣椒、姜这些都吃得比较少。最近结识的一位中医朋友跟我说，夏天虽然天气热，还是应该多吃点姜。这是什么道理呢？青海 杨先生答：我们平...

喝热粥，吃温性食物温食下肚，胃里立刻就会变得暖洋洋。从中医方面，推荐经常喝些热粥或鱼汤。粥中可以加点具有温中散寒作用的姜，具有一定的暖胃止痛作用。比如，高良姜10克，干姜5克，大米50克，大米洗净后加...

高丽霓，刘冠男，孔晓琳，张辰浩（中国中医科学院望京医院，北京 100102）老年人免疫力较低，发生疾病时易伴发呼吸系统感染[1]。老年人呼吸道自洁及排痰能力较弱，对病原体的清除率较低，若长期卧床则排痰...

中药都具有一定的性和味。性与味是药物性能的一个方面。自古以来，各种中药书籍每论述一药物时会首先标明其性味，这对于认识各种药物的共性和个性，以及临床用药都有实际意义。药性是根据实际疗效反复验证然后归纳起...