补气血

健康⋅ 07-04 ⋅ 89 阅读

郭静45岁的刘芳（化名）常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状，误以为是貧血，可当她到医院检查血常规时，一切正常，医生告诉她这是中医所说的气血不足所致，并不是贫血。刘芳不解，气血不足不就是贫血吗？气血不足...

健康⋅ 07-04 ⋅ 69 阅读

韩平当人体贫血时，就会表现为面色苍白，唇色、指甲淡白沒有光泽，并感觉头晕目眩、气短、身倦无力、肢体麻木、心慌、心跳剧烈等。得了贫血怎么办呢？取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。先将鸡肉炖至半熟，...

健康⋅ 07-02 ⋅ 97 阅读

《丹溪心法·六郁》：“气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。”《内经》：“邪之所凑，其气必虚。”说的是致病的根本内因是因为正气虚弱。正气是指机体的健康状况，抵抗力或是战胜疾病的能力。而正气來源于气血...

健康⋅ 07-01 ⋅ 51 阅读

施仁潮如今不少30多岁的二孩妈妈遇到了产后乳汁偏少的问题。产后气血亏虚的人很容易出现乳汁偏少的情况，这时可以给她开一个补气血的方子，其中就常用到当归和黄芪。当归补血，黄芪补气，二者同用，成就了一张...

健康⋅ 05-23 ⋅ 16 阅读

王胜强每到冬季总有这样一种调侃：有一种冷叫南方的冷，因为北方冬天靠暖气，而南方就是在靠一身“正气”！尤其是不少女性一进入冬天就变为“冰美人”，畏寒、怕冷，手脚冰凉，穿得再多，把自己裹得像个粽子，或睡一...

健康⋅ 05-23 ⋅ 72 阅读

⊙杨凤立气血不足老人慎用按摩器⊙杨凤立近年来，在商场里价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是...

健康⋅ 05-22 ⋅ 24 阅读

“胃病三分治七分养”，但也要先摸清自己的体质。从中医来说，脾胃热和寒的人群都容易引发胃部问题，热包括体内湿邪、湿热、食积等，这类人的热量总体摄入偏多，而工作节奏快，压力大导致产生了肝火，肝胃不和、肝胃...

补气血喝八珍汤

健康⋅ 05-22 ⋅ 98 阅读

迷罗气血是生命的基础。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。气虚的人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实他是气不足了。而血虚的人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个人脾气怎么这...

健康⋅ 10-25 ⋅ 59 阅读

唐旭东有的老人可能会发现，自己的眉毛一直在慢慢变长。你觉得这是好事？医生却告诉你，这可能是新陈代谢变慢的征兆。很多人以为眉毛变长是寿命长的指征，其实这是一种错误的认知。具体来说，眉毛的长短是随着人的生...

生活⋅ 09-27 ⋅ 39 阅读

◎文/唐旭东(中国中医科学院西苑医院血液科主任医师)有的老人可能会发现，自己的眉毛一直在慢慢变长。你觉得这是好事？医生却告诉你，这可能是新陈代谢变慢的征兆。很多人以为眉毛变长是寿命长的指征，其实...

几种补气的食物

常识/指南⋅ 04-16 ⋅ 5975 阅读

你知道有什么补气的食物吗？一起来看看吧操作方法01想要补气血，我们可以在平时多吃一些石榴，石榴不仅可以起到很好的补气血的功效和作用，还可以美白，保养皮肤02想要补气血，我们平时还可以多吃一些坚果，吃坚果不仅可以补脑益智，还对我们皮肤和发质都...