极泉

刘学谦，吴新贵,2，王斌华（1.广西中医药大学针灸推拿学院，广西 南宁 520021；2.广西医科大学第一附属医院，广西 南宁 520021）《灵枢·邪客》论述了人体“八虚”的部位和生理、病理特点，唐...

杨楠静8月7日，立秋。不少人保留着“啃秋”传统——立秋日买个西瓜，全家围着啃，就是啃秋了，据说可以不生秋痱子。此外，民间还有“贴秋膘”的习俗。中医專家提醒读者，立秋无论是“贴秋膘”还是“啃秋”，都要因...

◎ 史晓伟 甘肃省中医院内分泌科副主任医师夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。《恪遵宪度抄本》载:“日北至，日常之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北...

极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。取穴：极泉穴位于腋窝最深处，腋动脉搏动处。具体方法：将右手拇指...

腋下有赘肉，有人认为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，腋下长肉原因可不少，大体分3种。首先，长期从事体力活动的人腋下容易变得粗壮，平时...

腋下有赘肉，有人认为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，腋下长肉原因可不少，大体分3种。首先，长期从事体力活动的人腋下容易变得粗壮，平时...

喝水公式成人每日需要的饮水量=体重（公斤）×（30～40毫升）。儿童代谢旺盛，需水量比成人多。2岁以上的儿童，每日需水量=体重（公斤）×80～90（毫升）。2岁以下的儿童，每日需水量=体重（公斤）×（...

胃下垂多练仰卧起坐对胃下垂的治疗，通常以功能锻炼和饮食调养为主。其中，运动是进行功能锻炼的最好方法，特别是在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼，比如，仰卧起坐就是不错的锻炼方式。每天坚持仰卧起坐，...

袁筱磊 黄浦区豫园街道社区卫生服务中心中医内科主治医师，结合传统二十四节气独创养生膳点，致力于将中医药与满颊留香的美点相结合。《恪遵宪度抄本》中提到“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至”。夏至过后，...