泳姿

“游泳肩”偏爱新手泳前热身可预防

田小雨“游泳肩”,顾名思义是指游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤,也被称作“肩关节撞击综合征”,表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛,肩部外展能力丧失。成都市第五人民医院骨科主任顾其珊指出,肩袖形状好比衣服...

泳姿不当 小心“游泳肩”

张驰 钱雪旗38岁的张先生是一位公司職员,由于平时工作久坐不动,他经常感到浑身肌肉酸痛,肩颈僵硬。为了放松身心,他喜欢下班后去泳池游几圈。最近张先生发现,游泳后他的左肩关节隐隐疼痛,但休息几天后疼痛会...

泳姿越帅,越容易得“游泳肩”

⊙徐小翔“医生,我的肩膀很疼,做外展的动作时根本打不开。”23岁的小李捂着肩膀,来到杭州市红会医院运动康复科。小李是一位IT工作者,平时忙于工作很少锻炼。看着自己日渐圆润的身材,他下决心要在今年夏天减...

拥抱大海

今天,爸爸妈妈说要带我去海边玩耍。说走就走,爸爸开车带我们飞驰在高速公路上。窗外的景色真美呀,树木茂密,山岭巍峨,天空中的云朵更是千姿百态,有的看起来像可爱的白兔,有的看起来像霸气的蛟龙,有的看起来像...

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