孕期小贴士
35岁后怀孕，孩子更聪明
越来越多的女性在生育第一个孩子时年龄偏高。英国医学专家最新发表在《国际流行病学杂志》上的研究显示，相比于40年前，当今高龄母亲生的孩子比年轻妈妈生的更聪明，而这种转变是由于高龄产妇自身发生了变化，比如她们受过良好的教育、生活方式更健康、事业和家庭也比较稳固等。但由于女性35岁以后，机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率、产妇并发症的风险都会增加。因此，研究人员建议，如果选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
孕期最好不吃这些食物
孕妈妈要特别注意科学饮食，从孕早期开始，不健康的食物就都别惦记了，比如酒、咖啡、浓茶、含糖饮料，糕点、巧克力，重口味菜品，烧烤腌腊等不新鲜或营养密度低的纯能量食品，都会或多或少干扰营养平衡。定时定量，荤素搭配，简单烹调，清淡有节，提高食物的营养复合度，就是孕妈妈要恪守的饮食原则。
孕期补叶酸，别迷信食物
叶酸是一种能参与DNA合成和细胞分裂的维生素，对胚胎的孕育起到至关重要的作用。 这种营养素在动物性、植物性食物中广泛存在，来源确实不是问题，但问题是，食物烹制的过程会导致天然叶酸被破坏，在肠道吸收时也可能受到混合食物中有机酸的干扰，利用度不太高。而叶酸片里面含有的合成叶酸稳定性好，吸收利用度也高。
哪些孕妈妈绝对不宜乘飞机？
在某些情况下，孕妈妈乘坐飞机会增加自身及胎儿发生意外的可能性，因此，有以下一些情况的孕妈妈是绝对不能乘坐飞机的：
1 曾有自然流产、宫外孕、早产史、宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早剥、子宫及胎盘先天异常、盆腔炎、下肢静脉栓塞或有严重的早孕反应者。
2 高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等患者，某些需长期服药的慢性疾病，严重的过敏性疾病且病情未能控制者。
3 患某些严重的疾病或必须择期终止妊娠者。
