王莉
某天，我在小区里偶遇多年不见的同学青禾。原来她就职的法国公司派她回国工作一段时间，碰巧租住在我的小区里。我俩自从高中毕业后就没见过面，这次久别重逢还能成为邻居，自然喜出望外。更巧的是，青禾的妈妈陈阿姨从老家过来陪她。于是，接下来的这段日子，我见证了这对母女间的“战争”。
这一年我家大宝刚刚出生，陈阿姨经常来我们家和大宝玩，我发现她看着大宝的眼神里充满羡慕。她告诉我，青禾工作太忙，把身体累垮了，结婚这幺多年还没怀上孩子。陈阿姨是中医，觉得自己很在行，天天给女儿熬中药吃，希望青禾能早日当上妈妈。可有一次我去青禾租住的房子，却看到她把陈阿姨辛辛苦苦熬的中药偷偷倒掉了，被我发现，还开心地跟我做了个鬼脸。
后来，我又见到了青禾的丈夫，是她在国内读大学本科时的同学，两人一起出了国，结了婚，但日子磕磕绊绊。我第一眼看到他，就直觉他和青禾已经貌合神离。没过多久，青禾果然离婚了。
陈阿姨对女儿的离婚满腹怨言：“好好的婚姻，离什幺离？赶快复婚！”青禾则愤愤地说：“婚姻好不好，自己才知道，我离我的婚，你管得着吗！”
再后来，青禾的外派期结束了，她必须在法国和中国的工作岗位之间做出选择。她找我商量了多次，既觉得国内挺好，在国外时经常想家，但又觉得在国外更自由，“尤其是我妈管不了我！”她和我说这句话时，让我想起她偷偷倒掉中药的场景。所以我对青禾说：“倾听你内心的声音吧！”
然后，青禾就如我所料地选择了继续去法国工作。一年后，青禾再婚了，对象是一个法国男人，陈阿姨为此怒气冲冲地飞到了法国，说外国男人不好，想要把青禾带回中国，青禾自然是不从，陈阿姨索性一直住在法国，既监督也是监视。
母女间的“战争”维持了大半年，直到今年夏天，青禾发给我一张她和家人行走在巴黎街头的照片。照片里青禾与丈夫笑容爽朗，而陈阿姨竟也在一旁笑得开怀。我给她发信息说：“你赢了！”她回信说：“是啊，虽然很难，但我赢了！”
解读母女间的“战争”
青禾与陈阿姨之间的“战争”，可能是我们身边最常见的一种母女间的相处模式。母亲的控制欲比较强，即使女儿已经成年、工作、结婚，也必须按照她的想法做事，否则就是一场家庭矛盾。此时，作为女儿，是听从还是反抗，就显得非常为难。
相信很多女儿都会想要反抗，毕竟没有人希望自己按照别人的想法活一辈子。但在反抗的过程中，总有一些时候，你会深刻地体会到自己身上有母亲的基因在流淌。这种延续始于你在她的子宫里被孕育的那一刻起，你携带着她的基因出生，而后又在她所营造的环境中长大成人，你感到人生就像一场基因的轮回，想要反抗母亲，想要赢得这场“战争”的胜利是非常艰难和煎熬的。
我在咨询中也遇到很多类似的案例，所有的母女都想彼此接纳对方，所有的争吵、愤怒、抱怨、讨伐只是表达了无法彼此接纳的无奈。但对于女儿而言，母亲是对自己一生最有影响力的女人，这导致了母亲胜利、女儿落败的情况较为常见。能像青禾一样始终坚持自我，并最终赢得母亲认可的人，可能并不多。那幺，作为女儿的你，面对自己糟糕的母女关系，可以做些什幺呢？
母女间如何从“战争”走向“和平”？
1坦然面对自己与母亲的关系
不论你们的斗争有没有分出胜负，你始终都要坦然地接受你和母亲既有矛盾也有爱的这一事实。你要接受爱的背后有压抑隐藏的恨，也要发现恨背后所包含的情感。也许，你可以在爱恨中间找到一个可以缓冲的空间。
世上没有完美的母亲，母亲身上的某些缺陷或许很难改变，但其实也不必非要改变。因为当你意识到它存在时，就已经是在尽力削弱它的影响了。
2和母亲多沟通
在尝试和母亲沟通前，我们先要了解她行为背后的心理影响因素。在结合自身家庭的实际情况，在尝试理解了母亲高控制下的心理需求以后，可以先从小事开始和她表达自己的想法并自己做主，同时也让她有机会适应你开始自己做主的转变。
最开始，她可能无法适应这种转变，她可能会非常警觉并和你发生争执，这时候你可以先不带敌意地坚持一下，如果说不通就假装顺从，等到她情绪缓和了，有了彼此方便交流的时机，再尝试进行沟通。
沟通时，不要总站在“我”的角度来表达自己的需要，因为高控制型的母亲是很难看到别人的需要的。我对此的建议是，在表达需求时，先表示你对母亲的爱和理解，这是让她看到你的需求的前提。
3让自己真正独立自主
控制的目的是依赖和共生。依赖是因为一个人没有独立的自我，或者认为自己无法独立面对生命中的种种课题与任务。我在咨询中碰到的控制型妈妈，都很依赖自己的女儿。她们没有自己的社交圈，和丈夫关系不好，女儿就成了最重要的人。这样的妈妈会做很多事情，让女儿离不开自己。但是，其实很多被控制的女儿，也没有意识到自己对妈妈的依赖，其表达对妈妈控制的不舒服感受，其实是渴望妈妈能够改变成一个让自己更好依赖的对象。
所以，不论彼此如何斗争，到头来她们仍然无法脱离“控制与服从”的关系模式，会一次次重蹈覆辙。
依赖一次次发生，源于你内心的独立自主并没有真正发生。你反抗是为了表达情绪，而非拥有了独立生存的能力。当你在外面受到挫折，你又会回到熟悉的环境中，回到母亲的控制中去。
所以，想脱离控制，就要让自己真正独立自主。
在我们国家，想要摆脱原生家庭的影响比较困难，尤其是对于女性而言。作为女儿，想要摆脱这样的母女关系并活出自己，有很长的路要走。但是，当你意识到关系中的问题并勇敢地去面对，允许自己做出选择的那一刻，你就给予了人生新的选择，不论结果如何，都勇气可嘉。
