今年的奥运会出现了一支“难民代表团”，他们是被战争深深伤害的普通民众。其中有一个年轻的姑娘，尤丝拉·马尔迪尼，她曾是一个游泳教练的女儿，从小就狂热地喜欢游泳，从4岁起，几乎每天泡在泳池里。她的少年时光一切都安静美好，直到战争的硝烟在叙利亚打响。战争愈演愈烈，尤丝拉不得不停止了训练。在逃难的过程中，尤拉丝所在的船只引擎故障，船舱开始进水。看着大家无助又惊恐的脸，她和妹妹，以及另一个会游泳的人毅然跳进海水中，一起推着小船前行……冬天的海水异常冰冷，她咬着牙游到连鞋子都丢了。就这样，经过3个多小时的前行，他们终于看到了不远处希腊的海岸。20个人都活下来了，尤丝拉成了他们的英雄。