牙刷是保持口腔卫生的重要工具，可市面上品种繁多的牙刷类型却让人眼花缭乱，不知如何选择。中南大学湘雅医院口腔科副主任医师刘虹给出以下建议：

第一，爱喝茶宜用硬毛刷。有些中老年人长期吸烟、喝茶，牙齿会有色素沉着，可使用中硬毛牙刷。但不要用硬毛牙刷长期横刷牙齿，否则会造成牙齿楔状缺损。

第二，刷毛圆润不刺手。买回新牙刷后，先用手触摸刷毛端面，若有锋利、毛刺等感觉，及时更换，避免伤害牙龈。

第三，刷头宜小、刷柄防滑。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动，不易留下死角。同时，刷柄最好选有防滑设计的。

摘编自《潮州日报》