太原市红十字血液中心 李菲菲
越来越多的爱心人士在科学防护下，走进献血车，捐献热血，奉献爱心。今天，我们准备了一些Q＆A，给新老朋友们科普一下，希望大家带着轻松愉悦的心情体验无偿献血。
Q：献血可以减肥吗？
不可以哦。
肥胖是由于每天摄取的热量＞消耗的热量，导致体内脂肪过多。正确的减肥方式是每天保持适量的饮食和坚持不懈的运动，以达到消耗热量减少脂肪的目的。
Q：献血过程中可以修改献血量吗？
不可以哦。
血袋中含有的抗凝剂用于保存血液，每个血袋中的抗凝剂是根据采血量配置的，血量不同抗凝剂的含量也不同。若采血过多或过少，则会将抗凝剂的效用打折，影响临床使用导致采血的浪费。
Q：为什幺献血时的针头要比平常的采血针粗？
为了防止血流速度过慢造成凝血，同时也是为了防止红细胞在采血过程中挤压破裂，造成溶血使得血液无法用于临床。
Q：需要空腹献血吗？
献血前不能空腹，需要适量饮食。
献血过程中，有些献血者由于献血前10 至12 小时未进食物而出现眩晕反应。主要表现：软弱无力、头晕、脸色苍白、皮肤冰凉、大汗、恶心、呕吐、脉搏缓慢并短暂性意识模糊。这只是暂时性血糖降低，体内血糖恢复到正常水平时，症状就会消失。血糖是人体分解代谢和氧化过程中能量的主要来源，人体长时间未进食又因献血而使一部分能量被消耗时，耐受力降低就会出现低血糖昏厥。
餐后献血是目前无偿献血的主要做法，适量进食既可增加血糖浓度又可增加血容量，可大大减少献血反应，特别是中、重度献血反应的发生。
Q：献血的间隔期，到底是多长时间呢？
全血献血间隔：不少于6 个月
单采血小板献血间隔：不少于2 周，不大于24 次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1 周。
单采血小板后与全血的献血间隔：不少于4 周。
全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3 个月。
