不少注重养生的人，平日里都爱泡些花草茶。但是，浙大一院近日接诊的一位患者，恰恰是因为常喝一种茶，险些引发肠坏死。

3月下旬，52岁的老刘被送到浙大一院庆春院区急诊科。他腹痛难忍、恶心呕吐、脸色苍白、冷汗不止。老刘告诉医生，自己肠胃一直不太好，半年前开始莫名其妙地右下方肚子痛，吃了点“肠炎宁”“吗丁啉”后情况有所好转，但腹痛仍反复发作。最近几个月，腹痛频次更高，还出现了便血。

浙大一院消化内科张冰凌主任医师结合一系列检查，诊断老刘为特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎，并已诱发缺血性肠梗阻。在老刘与专家的深度交流中，“元凶”渐渐浮出水面。原来，上了年纪后，但凡对身体有益的养生方法，老刘都会尝试。因为总觉得口干口苦、爱上火，十多年前，听朋友说用栀子泡茶可清热、泻火，还能促进肠胃蠕动，帮助排宿便，是很好的养生茶，老刘便马上安排上了。老刘又是个“长情”的人，栀子“保健茶”一喝就是十多年，基本上未有间断。

张冰凌意识到，这又是一例长期饮用栀子茶引发的肠病。自2018年以来，浙大一院消化内科接诊过数例和老刘相似的患者。老刘泡茶所用的栀子是茜草科植物栀子的干燥成熟果实，有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛等作用。正确合理地饮用，对身体有一定好处，老刘的问题在于喝得太多。

栀子中含有的栀子苷（又称“京尼平苷”）成分，可致小肠菌群失调，在此基础上进一步诱发肠系膜血管纤维化增厚、肠黏膜缺血和溃疡等病理改变。专家介绍，在国内外文献中，均有报道长期、过量使用栀子苷可以引发特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎。

茶文化博大精深，中草药餐饮因其独特的养生保健、防病疗疾作用被人们所喜爱。然而，浙大一院专家提醒，中草药茶饮并非人人适合，建议到正规医院中医科进行咨询，根据自身体质选择茶饮，切忌自己开方抓药。此外，中草药茶饮不宜长期不间断饮用，应当注意节制。如果长期服用含有栀子苷成分的中草药，建议定期进行腹部CT及消化内镜检查，及时发现轻微病变，防患于未然。

（摘自《浙江老年报》文/徐小翔）

近年来，因缺少运动、饮酒过度、摄入过量高脂饮食等原因所致的脂肪性肝病患者增加。医生指出，大多数脂肪肝患者可以通过调节饮食和运动疗法来控制病情。

脂肪肝患者需尽早明确诊断，尽早干预，调整生活习惯，尽量少饮酒，坚持低糖、低脂饮食，远离霉变食物，坚持科学运动，保持吃动平衡，控制体重，可有效预防脂肪肝演变成肝硬化。

中等强度有氧运动和柔韧性训练比较适合脂肪肝人群。有氧运动可选择慢跑、游泳、跳舞、骑自行车、打羽毛球、快走等，每次运动时间以30～60分钟为宜，每周坚持3～5次。柔韧性训练可增加肌肉柔韧性及关节活动范围，可选择瑜伽、八段锦、太极等项目，每次训练时间以半小时为宜。

（摘自新华网 文/佚名）