曹聪

炎炎夏日，喝杯冷饮，吃个冰淇淋，透心凉的感觉很是舒服;朋友聚会，吃着烧烤，喝着凉啤酒，甚是惬意。可是在这些“美好生活”的背后，隐藏的健康问题你是否清楚呢？

近日，南阳医专三附院李宁宁医师的门诊就来了一些因过分贪凉而出现身体不适的患者。李宁宁对这些贪凉的患者都留存有就诊记录，从这些患者的舌质上看，他们有一个共性，就是苔白有齿痕，“这是典型的脾胃阳气受损、水湿较重的表现。”

李宁宁说道：“我们人体胃的温度就相当于一个饱含热量的高压锅，当摄入这些冷饮后，首先就会伤害胃阳，导致脾胃虚寒，胃动力不足。胃对食物消化不动，就会出现胃疼、胃胀、呕吐、腹泻等一系列症状。‘形寒饮冷则伤肺，有些人还会出现咳嗽、气喘等症状。而人是一个统一的整体，如果脾胃阳气不足，进而会出现心阳不足的情形，紧接着就会有心肌缺血、心悸、胸闷等一系列不适的症状。”

“有些人可能会说，自己常年都吃冰镇食物，夏天吃冰镇西瓜更是常态，并没有发生以上说的这些情况。”李宁宁解释，这种现象也是有的，《金匮要略》上就有“始时尚微，年盛不觉，阳衰之后，营卫相干，阳损阴盛，结寒微动，肾气上冲，喉咽塞噎”的说法。这句话告诉我们：年轻的时候，人体阳气比较旺盛，损伤一点，可能察觉不到，但是人体的阳气是有限度的，不是取之不尽、用之不竭的，当损伤到一定程度时，各种症状就会出现。

“一顿吃伤，十顿喝汤”，李宁宁还提醒，小孩脏腑功能尚未充盛，脾胃虚弱，吃冷饮损伤脾胃后，会有很长一段时间食欲不振、头发枯黄、身高体重增长缓慢，这个时候，吃再多的健脾散、排骨汤也无济于事。

《 黄帝内经·素问·生气通天论篇第三 》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”人体的阳气，就像天上的太阳，对身体来说非常重要，阳气易损而难复，失去的想再找回来并不容易。因此，夏天一定要少吃冷饮，只有保护好人体的阳气，才能保证身体健康。