陈鲁民
“生活从60岁开始”。这是我60岁生日时写给自己的一句话。
60岁前，人们往往是忙于生计，疲于奔命，压力山大，无暇旁顾；60岁后，退出江湖，无须工作，不必竞争，悠哉游哉。可尽情享受生活，干自己想干的事情，不怕别人说不务正业；去自己想去的地方，无须给谁请假；说自己想说的话，不必看领导脸色。
法国启蒙思想家卢梭有言：“青年是增长才智时期，老年则是运用才智时期。”想想那些名人60岁后都干了些什幺吧。60岁，孔子周游列国刚走到郑国；62岁，晋文公重耳刚刚继位，霸业方兴未艾；63岁，陆游尚在四川宣抚使王炎幕府赞襄军事，为抗金光复奔波；65岁，从省委书记卸任的李尔重开始写480万字巨着《新战争与和平》；66岁，吴承恩才被选为浙江长兴县丞，还在为《西游记》搜集材料；67岁，齐白石结束10年“衰年变法”，画风大变，始入大师行列；68岁，鉴真和尚第五次东渡日本成功，开始传授戒律；70岁，黄公望开始画《富春山居图》，历时10年方才画成；71岁，姜子牙结束10年垂钓生涯，辅佐周武王消灭商纣，建立周朝；73岁，张中行开始写《负暄琐话》、《禅外说禅》，好评如潮，轰动一时，被誉为“高人、逸人、至人、超人”；87岁，吴孟超院士仍每天主刀3台手术，他曾为13600多名肝病患者动手术，其中三分之二手术是 60岁以后做的；104岁，周有光出版《朝闻道集》，书序中声言“这不是我最后一本书”。
名人60岁以后可以过得风生水起，长袖善舞；普通百姓也照样可以活得有滋有味，丰富多彩。我们或许写不出皇皇巨着，但可以写点小故事、小感悟自娱自乐；我们可能没有纵横捭阖、指点江山的机会，但料理好家务，带好孙子、孙女，解除儿女后顾之忧，功劳也不小；退休在家，不能再为社会创造财富，但多参加社区活动，力所能及地干点志愿者的活动，赠人玫瑰，手有余香，也很有成就感；周游列国或许有些困难，但游游祖国名山大川，拜拜家乡名胜古迹，也能心旷神怡，陶冶性情；不一定有老骥伏枥志在千里的豪情壮志，但更自得“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。这样的生活安逸、轻松、洒脱、达观，无所牵挂，没有羁绊，可练丹青于画案，可持钓竿于湖边，可舞太极于公园，可展歌喉于广场，其乐融融，不觉老之已至。
生活从60岁开始，要做到三个忘掉：忘掉以前职务，什幺局长、主任，下了台啥都不是；忘掉过去成就，好汉不提当年勇；忘掉昔日恩怨，睚眦之恨，鸡虫之争，全都一风吹。做到三个调整：一是调整心态。60岁前，急于求成，追求完美，苛求他人；60岁后，要将浮躁调为淡定，慌乱调为从容，苛求调为宽容。二是调整生活重心。60岁前，往往是事业第一，挣钱为先，牺牲健康，忽略家庭；60岁后，就应按重要程度把身体、家庭、友谊、事业、挣钱进行重新排列，健康长寿为第一要义。三是调整生活习惯。60岁前，熬夜加班，生活无规律，饮食无节制；60岁后，就要早起早睡，饭菜清淡，多娱乐，多锻炼。
林语堂曾说：“我们都喜欢古教堂，旧式家具以及绝版旧书，但大多数却忘了老年人之美。古老的东西，饱经世变的东西，才是最美的东西。”老人的美，美在睿智，美在安详，美在宽厚，美在慈爱，故而歌之“最美不过夕阳红”。失之东隅，收之桑榆，少有罗成，老有黄忠，让我们抖擞精神，重新规划，生活从60岁开始！
（摘自《老年生活报》）
