中耳炎反复发作怎么治愈？

我患中耳炎已经好几年了，看过很多医生，找过很多偏方，都是在短期内管用，时间长了就不管用了。我想问一下，有什幺方法可以治愈中耳炎？

河南李先生

答：您的情况考虑是慢性中耳炎。慢性中耳炎大多是由于急性中耳炎治疗不当或不及时，身体抵抗力差，病菌入侵感染造成的。另外，鼻腔、鼻窦、咽喉部存在的慢性病灶也可能会引发慢性中耳炎。

临床上所说的治愈是一次性治愈，比如感冒、发烧，这次治好了，并不是说以后就不会再感冒、发烧了，中耳炎也是如此。这次治好了，如果平时不注意，还是会复发的。所以，慢性中耳炎患者在治疗的同时，应注意饮食营养均衡，不吸烟、不喝酒、不吃辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，增强抵抗力，定期到医院复查。

我是一家外企白领，平时上班经常对着电脑久坐，颈椎病严重。前不久公司体检，竟查出我患有高血压。平时我在饮食上很注意，家族中也没有高血压病史，为什幺我会患上高血压呢？

广州林女士

答：高血压分为两种，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压。

您的高血压或是由颈椎病引发的。颈椎病引发的高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，属于继发性高血压的一种，需要结合颈椎病治疗才能稳定血压。

在高血压用药方面，根据个人病情，刚开始可服用小剂量的降压药，坚持测血压，当血压降到正常范围时，选择一个降压药的维持量。

治疗颈椎病，可以选用按摩、理疗、牵引、手术等方法。平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久，不要躺床上看电视，不要长时间打牌，不要低头工作时间过久等。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微前倾，不要扭转、倾斜。连续工作时间若超过1小时，就应该起身休息几分钟，做些颈部运动或按摩。

我今年24岁，体检中发现有轻微的动脉硬化，该怎幺办？有没有调整的好办法？

新疆刘先生

答：动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭窄。导致动脉硬化的原因主要有3个：一是高血压、血脂异常，二是摄入油脂过多，三是家族遗传。

当前人们生活水平普遍提高，动脉血管硬化呈年轻化趋势。一方面，年轻人普遍大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，增加动脉血管硬化的风险；另一方面，工作压力大、熬夜、缺乏运动、肥胖等也是动脉血管硬化的诱因。

各种不良生活习惯综合在一起，身体无法快速代谢摄入的大量油腻物质，破坏了血管弹性。

年轻人该如何预防动脉血管硬化呢？

首先，要少吃含油脂量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，这样有利于减少血液中的脂肪，从而减少对血管的破坏。

其次，要养成良好的生活习惯，坚持适当运动。