马现仓

良好的心理素质对老年人的健康长寿具有重要的意义。资料显示，一般长寿老人具有以下心理特点：

满足现状 常言道，知足者常乐。长寿老人对自己的生活、工作状况，个人成就、能力、性格等都比较满意。

情绪稳定 虽然人的情绪会因生活、工作中的各种事件而发生波动，但95%以上的长寿老人由于生活阅历丰富，对挫折耐受力强、对情绪控制力好，能经得起生活中的各种不良刺激，即使遭受重大精神创伤也能很快调整过来。

胸襟坦荡 长寿老人个性平和，待人和善，心胸开阔，不拘小节，平易近人，能与周围人保持良好的人际关系，能在和谐的交往中获得心理满足。

对生活充满信心 长寿老人大都对生活信心十足，兴趣广泛，生活内容丰富，能发挥自己的优势参与工作或帮助他人，并从中获得满足感和乐趣。正是热爱生活、善于生活，使他们身体各器官处于良好的工作状态。

（摘自《家庭医生报》）