刘科伽
对于口腔溃疡，相信大多数人都不陌生，它看起来不是什幺大病，可一旦发生却会让人寝食难安。那幺，如何让口腔溃疡快速愈合呢？
普通口腔溃疡一般于2周内自愈
口腔溃疡俗称“口疮”，是指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从麦粒至黄豆一般，会有灼热的痛感，温度刺激或者机械物理刺激时痛感加剧。口腔溃疡的病因有很多，比如局部创伤、精神紧张、微量元素缺乏等，系统性疾病、遗传、免疫及细菌感染等在口腔溃疡的发生、发展中也起着重要作用。
口腔溃疡一般1～2周可以自愈，并且不会留有明显的痕迹，预后还是比较好的。但有些口腔溃疡会周期性反复发生，如数年或一年发病1次，或一个月发病1次，有的新旧病变交替出现，临床称其为复发性口腔溃疡。
虽然口腔溃疡可以自愈，复发性口腔溃疡的癌变风险也极低，但对于以下几种情况的口腔溃疡则应该提高警惕：之前没有出现过口腔溃疡而突然发生，并且久久不能愈合，时间超过两个月；溃疡面积逐渐超过黄豆大小，形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬；疼痛不明显；伴随出现颌面部肿大、淋巴结粘连；用药效果不明显。这些情况可能是口腔或全身恶性疾病的征兆，应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
加速溃疡愈合4举措
普通的口腔溃疡虽然能自愈，但如能采取一些治疗措施，则可减少溃疡发生的频率和减轻溃疡的严重程度，加速溃疡愈合。具体措施包括——
减少刺激 溃疡遇到酸、咸、辣、烫等食物时，会疼得更厉害。所以，发生口腔溃疡后，首先要注意的就是对饮食的控制，减少辛辣刺激食物的摄入，比如要少吃油炸、烧烤、火锅、牛羊肉、胡椒辣椒、韭菜等食物，也要避免摄入烟酒、咖啡、高糖饮料及太粗糙太坚硬的食物。饮食应该以清淡、细软、易消化为原则，以减少对溃疡的刺激。患病期间可多吃一些有利于溃疡愈合的食物，比如富含锌和蛋白质的食物。
补充维生素 人体一旦缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，免疫功能就会降低，增加复发性口腔溃疡发病的概率。观察表明，不论是单发性或慢性的口腔溃疡，用复合维生素B、维生素C治疗常常有效。治疗方法就是将维生素片碾碎后直接敷在溃疡处，能促进伤口愈合，还能减轻疼痛感。与时同时，可口服维生素片，来预防口腔溃疡的发生。需要注意的是，有些人为了补充维生素而盲目吃水果，这样可能起反效果，比如菠萝、芒果、猕猴桃等太酸或者太甜的水果会直接刺激口腔黏膜，加重溃疡。
注意口腔卫生 饭后可以使用漱口水、淡盐水漱口，预防感染，促进口腔溃疡愈合。漱口水和淡盐水具有一定的杀菌消毒作用，可以帮助口腔清洁，避免致病菌对溃疡处产生不良影响。
合理用药 具体用药分为局部用药和全身用药两类。局部用药主要包括漱口剂与外敷剂，前者可选用3%硼酸液、3%碳酸氢钠溶液、1%过氧化氢等，口腔含漱，每日3次，每次1～3分钟；后者常用的有口腔溃疡膜、凝胶，甲硝唑口颊片和西瓜霜、金黄散等散剂，可在清洁口腔后用洁净的棉签轻拭涂药或贴膜使用。全身用药主要有糖皮质激素、雌激素，糖皮质激素主要用于自身免疫性疾病患者；雌激素主要用于发病周期与月经周期有关联的女性患者。
还要注意，口腔溃疡的发生与精神紧张、压力大、睡眠不足等有关，所以患病期间也要保证精神放松，睡眠充足。
