王宝来+张永亮+张建辉

“66”分步细训法

“66”分步细训法主要适合特战部队使用，分为无弹射击训练六步法和有弹射击训练六步法。

无弹射击训练六步法

无弹射击训练是目前国内外军警射击训练的依托。在这里，本文为使无弹射击训练更有针对性，更科学地实时监测评估射手的无弹训练成绩，特将其具体分为：射击姿势技法创新训练、射击技法应用定型训练、闪动瞄准与防突然压缩训练、无弹检测训练、长短枪互换射击训练无弹对抗检测、反劫持人质射击训练无弹检测。

射击姿势技法创新训练 射击姿势技法创新训练是指要不断融入经实践证明较优的射击技法。如应用射击姿势中“二人协作射击”、“利用就便器材射击”等。再如匈牙利警察培训中心、人称“东欧第一枪”的西蒙·尼教练，曾应邀来华讲学多次，他精湛的射击技法给听取演讲的我军警人员留下了深刻印象，我们在总结他的技法概括为两句话“上体是含胸拔背骨骼支撑，下体是脚下轻巧灵猫步”——含胸拔背，两臂与身体成三角据枪上体锁紧，充分体现骨骼力点支撑的特点；而脚下则非常灵巧——这也正是作为一名特战队员所应具备的射击专业素质。射击姿势技法需不断创新，应根据运动生理学、环境状况，创造出更丰富的姿势技法，提高训练水准。

射击技法应用定型训练 教练员正确、科学、规范地传授射击技法仅仅是训练中迈出的第一步，后期的强化动力定型，形成肌肉记忆力，达到人枪合一，都需要在无弹射击训练中不断磨砺。

射击技法应用定型训练可从三个方面抓起：一是通过“三个定量化”来达到强化动力定型的目的，一定技法指标（如骨骼力点支撑技法、据枪时的自然指向归位法），二定量化指标（训练中要保障时间、数量、质量），三定检测指标（每项技术要制定出检测标准）；二是通过动作技术程序演练，达到形成肌肉记忆的目的；三是心技融合达到人枪合一的目的，即身体（好的身体素质）、技法（正确科学的技法）、心理（过硬的心理素质）相融才能真正做到人枪合一。

闪动瞄准与防突然压缩训练 闪动瞄准是美国射击专家库伯·杰夫结合实战提出的，实际上就是一种快速指向射击的瞄准方法。其要求射手用准星对准目标，而不顾缺口，省掉了聚焦缺口所需要的时间，以迅速对目标射击。闪动瞄准比常规的瞄准射击更能快速击中目标。

防突然压缩射击是特战队员在战场上最需要、最实用的射击技法。它体现了射手对手中武器认知和熟悉程度，更能检测射手的精湛技法。所谓“防突然压缩”是指对扣动扳机手指的控制。实际射击中，扣动扳机手指突然收缩必然影响到射击的准确度，所以在基础射击时都强调扣动扳机手指应缓慢挤压扳机，防止突然压缩。

无弹检测训练 无弹检测训练是包括的内容很多，如据枪计时、自由击发、精准击发、连续击发、长短枪互换等等，在这里我们着重看一下据枪计时和连续击发两项。

据枪计时用于检测射手的据枪时间、瞄准精确度，即指定的射击姿势，相应距离的靶，进行计时弹道轨迹检测。这一方法主要确定射手据枪的稳定性、瞄准的一致性、击发的精准性。

连续击发可检测射手的据枪、瞄准、击发时的稳定性与节奏感。训练中，指定射击姿势和设定相应距离靶，在枪靶选择上可采取多靶一枪、一靶一枪、多靶轮换、多枪多靶的模式进行分别指定方式训练，通过时间、发数、环数进行成绩评定。可采取猫队推进、快速移动、设定时间、设置精度的模式进行。可进行单人对抗、分组对抗形式训练。

长短枪互换射击无弹检测训练 此方法旨在有效检测长短枪互换速度，命中的精确度。可分别设置手枪射击、步枪射击的不同距离和靶型，依口令计时开始，如射手先使用92式手枪对设定25m距离上的目标击发一次，之后迅速更换95式步枪对50m距离上目标击发一次，最后再次更换手枪对15m距离目标射击一次，可检测从第一发计时到最后一发的总时间、每次更换武器的时间、命中的环数。

此方法可自由设定距离、射弹发数，既可训练单个射手，也可分组进行对抗训练。

反劫持人质射击无弹对抗训练 其主要检测射手快速锁定目标，快速击发和准确命中罪犯的精准度。即训练中分别出现罪犯靶与人质靶，射手需准确寻找目标靶快速射击。

采用此方法可有效检测射手的反应速度与射击精度，同时可制造现场紧张气氛，达到锻炼射手心理素质之目的。

有弹射击训练六步法

有弹射击训练六步法分为：单孔实弹射击定型训练法、闪动瞄准实弹射击定型训练法、防突然压缩与快速两发实弹射击训练法、快速应用射击排障训练法、九孔实弹训练法、快速投入实战训练法。

单孔实弹射击定型训练法 这是一个全新的射击概念，由福洛德·孔提出。其特别针对新射手而言，目的是训练新射手在实弹射击时将枪弹都射进一个弹孔内。

提高射击技术需要对自己的射击能力建立信心，需要找到自己的自然瞄准点，还需要达到某种节奏。福洛德认为，你一旦知道自己能将5发弹射进一个弹孔，你就已经得到了信心。你的目标是将5发弹射进一个弹孔，你只有始终如一地将5发弹射进一个弹孔内，才能开始练习其他实弹射击技能。具体训练方法是，新射手开始练习射击时打一个近到你不会失误的靶子。怎样做到这一点？那就是摆好姿势，握住手枪，找到自然瞄准点。

射出第一发弹之后，把手枪调回原来的位置，然后再射出后续几发弹。每发弹都应该射进同一个弹孔。一旦掌握了这个技巧，就可以加快射击速度。当你能以相当快的速度准确地进行射击时，就可以拉大目标靶的距离。福洛德还教给学员四句口诀：向前看──轻轻按──紧紧扣──“砰”一声。

闪动瞄准实弹射击定型训练法 此方法主要训练射手在实弹射击过程中的心技融合。此方法实际上就是我们常讲的近距离快速指向射击，它可分为四步组训：第一步在10～15m的距离对胸环靶体验射击；第二步在10～15m距离对头靶平行快速移动射击；第三步在10～15m距离对高低起伏目标射击；第四步对不定距离的隐现和移动目标射击。

防突然压缩与快速两发实弹射击训练法 在无弹射击训练中已对防突然压缩进行反复训练，面对实弹射击，要冷静沉着，按照动作规范扣压扳机。

快速两发射击目前广泛被世界各特种部队应用。两发连击在战场上的一个重要作用就是快速补枪，因此，要对这一射击模式运用娴熟。

快速应用射击排障训练法 目前，欧美、俄罗斯、法国、匈牙利、以色列等军警特战分队在特战训练中均将轻武器故障排除纳入正式训练科目，这一科目在我国军警训练中应引起足够的重视。下面展现的是美国射击专家约翰·迪恩库伯的排障方法，简称“敲-拉排障法”，我军在训练中亦可借鉴。

手枪在射击时出现卡壳的概率较高，掌握如何快速排除故障很关键。出现卡壳后，第一个动作就是用非持枪手掌猛烈敲击弹匣底部，第二个动作紧接第一个，用非持枪手拉套筒，然后射击。卡壳另一种经常出现的故障是“双进弹”，就是弹壳没有退出，而下一发弹已经顶上。排除这一故障仍然使用“敲-拉排障法”，如仍未解决问题，可用右手拇指按压弹匣卡笋，卸下弹匣，左手拉套筒，被卡的2发弹即排出，然后插入弹匣。故障排除，开始正常射击。

九孔实弹训练法 九孔射击，顾名思义，就是通过九个高低、形状不同的洞射击并击中目标，这是城市巷战训练中必不可少的科目。因为实战中没有四平八稳的射击机会，作战环境下，士兵只能依托现有的物体作支撑射击。训练中可进行多洞、多姿势基本射击，特别注意枪面倾斜射击的掌控，应根据弹道变化修正瞄准点。

快速投入实战训练法 快速投入实战训练法可分两部分进行：第一部分为特战队员应具备的射击战术基础素质训练，要求技术精，反应快；第二部分为进行实弹战场模拟综合训练，强化对射击有效性的要求。

第一部分主要是快速抽枪射击。在此亦展现美国着名射击专家约翰·迪恩库伯的抽枪五步法（手枪装入腰际枪套，以右手抽枪为例）：一是右手握住握把，左手平放在胸前，且拇指向上，其余四指并拢；二是右手抽出枪后在腰部即将准星对向目标，同时打开保险，扣扳机手指放在扳机护圈外，左手仍然放置胸前，如果这时目标冲到面前，左手可用于阻挡目标；三是左手滑过胸部完成双手持枪动作，这时双手持枪动作未完全伸展到位，但如果情况紧急，可以开始射击；四是双手前伸，实施瞄准射击；五是按照抽枪步骤将手枪放回枪套。

第一部分还应包括快速更换弹匣训练，就是用扣扳机手指弹射出弹匣，与此同时另一只手从战术背心或口袋里掏出新弹匣换上。这套动作通常是在激烈交战中进行，而且与前进、规避或后退动作同时进行，所以训练中这个动作一定要干净利落。

第二部分的训练主要是武器转换训练。在近战中，尤其是室内近战中，更换弹匣就意味着死亡，最佳选择是使用“第二武器”（配枪）。当步枪中的枪弹打空后，持枪手应随即拔出配枪射击。

“5566”分步细训法是笔者在长期教学实践中总结出的一套训练体系，已在实践中进行运用并取得成效。当然，训练模式不是一成不变的，应根据军事实践不断丰富扩展。（完）