刘容

随着现代社会生活节奏的改变，女性的生活压力越来越大，不仅要考虑事业，还要兼顾家庭，以至于不少女性出现了卵巢早衰。所谓卵巢早衰，指的是卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤而出现功能衰竭，导致女性在40岁之前闭经。卵巢衰退后，女性会出现皮肤松弛、皱纹增多、大肚腩、骨质减少甚至疏松、心血管疾病发病率增高等。因此，女性一定要重视卵巢的保健护理。

卵巢早衰有哪些临床表现

生育力下降

卵巢早衰的女性因卵泡数量减少、功能变差、卵泡发育或者成熟障碍，受孕能力变差，不孕、反复流产、胎儿畸形的概率成倍上升，试管婴儿的成功率明显下降。

月经紊乱

卵巢功能开始变差的时候，女性月经会发生明显变化，月经量开始减少，或是淋漓不净，月经周期开始缩短或者延迟，最后闭经或绝经；子宫也可能会发生萎缩或变小；部分女性会出现烦躁、睡眠障碍、潮热出汗等不适。

性欲减退

卵泡耗竭，卵巢与性器官都会出现不同程度的萎缩，阴道分泌物开始减少，出现疲乏无力、对性生活不感兴趣。在进行性生活时，会出现疼痛感、腹部不适、腰骶部胀痛等，导致夫妻生活不和谐，甚至影响夫妻感情。

神经系统症状

卵巢早衰的女性情绪不稳，容易发脾气，睡眠质量和记忆力会变差。

心血管症状

卵巢早衰的女性常会觉得忽冷忽热、出大汗；时常头晕，甚至一天出现几十次，多发生在夜间；感觉胸闷气短，血压升高，这都是因为卵巢早衰造成血管功能失调引起的。

卵巢早衰的原因有哪些

女性卵巢是有生长规律的，月经初潮后卵巢功能逐渐上升，30岁之后会逐渐下降，35岁以后会进一步降低。但个别女性还没有到30岁，卵巢功能就出现明显下降，这受多方面因素影响。

长时间吸烟酗酒

男人吸烟会伤害肝肺健康，而女性吸烟还会伤害卵巢。烟草中含有大量尼古丁、镉与多环芳烃类物质，这些都会毒害女性卵巢的健康，影响卵母细胞的成熟；还会抑制卵巢雌激素合成中芳香化酶的作用，减少雌激素的生成，造成月经紊乱、闭经等，加速卵巢早衰。过量饮酒对身体危害就更大了，会影响身体新陈代谢，造成身体各器官功能的紊乱。

不规律的生活习惯

经常熬夜、饮食不规律、常吃垃圾食品、缺少运动都容易发生卵巢早衰。特别要提醒，现在女性都以瘦为美，过度节食减肥致体内脂肪急剧减少，会影响下丘脑和垂体的内分泌功能，造成月经紊乱，甚至绝经。此外，衣着不合适，总爱穿塑身衣，卵巢发育会受到限制。特别对少女危害更大，不仅不利于身体发育，还会引起乳腺增生和乳腺囊肿等疾病。

压力过大情绪不稳定

快节奏的生活会造成女性长期处于精神紧张状态，加上不良饮食习惯致使身体缺乏维生素及各种微量元素，活动量少，患有肥胖或其他慢性病，使得卵泡对垂体激素的敏感性非常低，闭锁卵泡数量越来越多，成熟卵巢数量越来越少，导致更年期提前。所以很多爱发脾气的女性会发现自己有月经失调或内分泌紊乱的情况。

月经初潮以及生育情况

卵巢早衰的发生与月经初潮也有很大关系。月经初潮年龄越早的女性，绝经发生的年龄也会越早。女性首次怀孕年龄大，绝经时间会提前；而哺乳时间越长，有益于卵巢健康，绝经会比较晚。此外，多囊卵巢综合征和巧克力囊肿的患者卵巢早衰的发生率较高。

手术影响

接受外科手术，尤其生殖器官手术，都会影响卵巢健康。因此，无论做了什幺手术，术后一定要调理好身体。

卵巢早衰的治疗

激素替代治疗

卵巢早衰患者可采取激素替代治疗，以改善月经紊乱，维持正常的月经周期，避免因激素缺乏带来的一系列不良反应。

中医治疗

中医认为，卵巢早衰症患者可见忽然停经，烘热汗出，五心烦热，膝酸软；或足后跟痛，尿赤便干，阴部干涩，脉细数、带弦等证。这在中医里属于阴虚火旺兼血虚型的卵巢早衰，可应用滋阴降火、滋养精血的方剂进行治疗。常用的方剂包括四物汤、二仙汤合知柏地黄汤，可以取得一定的治疗效果。中医还指出，存在症见肢冷、头晕耳鸣、腰脊冷痛、性欲淡漠的患者，属于肾阳虚型的卵巢早衰，可选择温肾助阳、调养冲任之法进行辨证治疗。常用的方剂是右归益冲汤。

物理治疗

卵巢早衰还可以通过盆底康复治疗仪来治疗。通过经阴道或经腹的电刺激、生物反馈治疗等方法，可改善卵巢血供，延缓卵巢衰老进程。

对有生育要求女性的建议

对因工作或其他原因暂时不能生育的女性，可通过冷冻卵子、胚胎或卵巢组织，帮助保存好生育能力。这样在因卵巢早衰出现生育问题时，可通过胚胎移植的方法得到解决。虽然目前试管婴儿成功率很高，但还是建议女性在35岁前完成生育计划，以免增加不必要的烦恼。

卵巢早衰的预防

规律生活，保持心情舒畅

女性应保持规律的生活方式，保证充足睡眠，适量运动，健康饮食，戒烟、酒，提高身体免疫力。尤其进入30岁后，更需要注意，多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素与微量元素的补充；不过度节食；坚持早睡早起；坚持每周至少进行四次有氧运动，每次超过半小时。

保持乐观的心态

遇事多沟通，少生气，少专牛角尖；夫妻感情和睦，性生活和谐但不过度。

科学减肥，注意补充营养

不要过度减肥，避免饮食摄取不足影响营养补充，特别要注意优质蛋白质、钙、叶酸的补充。

不要乱吃来路不明的“保健品”

激素补充不当或进食来路不明的“保健品”，不仅不会起到保护卵巢的作用，还会过度刺激卵巢，造成闭经。

积极治疗原发病

多囊卵巢综合征、巧克力囊肿等患者要及时就医，规范治疗原发病。