本刊记者/梁立立

每每有时间出去散步时也总能在广场看见早已不再年轻的大爷大妈们在“翩翩起舞”，他们有的身患顽疾、有的身体健康。他们虽然步履不再轻巧但精神矍铄。即使有时候老人们自己也弄不清楚自己究竟在跳着哪种类型的舞蹈但却乐此不疲。望着快快乐乐幸福生活的大爷大妈们，被他们高涨的情绪所感染，嘴角不禁显露出一丝微笑，或许心中的怅然若失也早已不复存在。

曹阿姨是一位开朗、性格直爽的老糖友了。自从确诊1型糖尿病40多年来几十年如一日的一直坚持运动，她说：“为了更好的生存，我必须坚持，一开始是不习惯的，但只要养成习惯就没有什么难的，习惯成自然嘛！”“而且在运动的过程中可以和老伙伴们交交心，把不愉快的事情聊一聊，互相安慰彼此，这样我总能保持愉快的心情。”而且曹阿姨最近又迷恋上了跳舞，精气神比以前更加的高涨。可见，只要有兴趣，你总能找到乐趣。

曹阿姨说：“跳舞的伙伴大部分是我们的同龄人，我们有属于我们那个年代的相同的经历和共同的记忆，我们聚在一起可以共同回忆我们的似水年华，可以畅所欲言，沉浸在这一切的时候，似乎我们从没有老去，我们依然年轻，依然活在我们那时的当下”。

董阿姨是活动的组织者，每晚八点总会带上自己的音响按时来到广场，这时的“舞者”也会陆续的按时到来。当音乐声想起，老人们便跟着节奏迈开舞步，虽然有些舞蹈的类型是自由、随意而跳的，但却整齐。也有的初学者还会引来驻足观众的一片哗然，但老人们却是乐此不疲。董阿姨说“我们年龄是大了些，但是热爱生活，每晚这样的小聚会总会让我们心情舒畅，我们的心情好了，精神自然也就好了，精神好了，身体也能保持健康”。“我们应该有自己的兴趣，我们也早已不再年轻，老伙伴们聚在一起仿佛回到了几十年前，那时年轻的我们聚在一起跳秧歌舞”。

董阿姨说“跳舞不仅可以互相联络感情、增进我们的友谊，还可以通过它来抒发和宣泄自身的情感冲动，从而获得身心方面的满足”。

放上音乐大家一起跳跳，没有专业的带队老师也没有专业的编舞老师，大家可以放上合适的音乐，跳国标、跳民族舞、扭秧歌……或者由业余的编舞人融合各种舞蹈元素，组成易学易跳的动作，娱乐大于活动。

董阿姨似乎还想组建一支自己的老年舞蹈队，这样伙伴们便有了精神寄托，老伙伴们每天也有事可做，不会每天只有定时的那么一点短暂的时间来相聚。“和其他的健身运动比起来我们觉得跳舞活泼欢快，更能带动情绪，更能益智、娱心、养性，而且我们所跳的舞蹈通俗易学，有些爱琢磨的伙伴也在不断的尝试，不断的翻新花样。每当我们沉浸在这种欢乐中的时候，就仿佛回到我们的青春岁月”。