牙结石很难看，而且影响牙齿的健康，怎么自己去除牙结石，小编给你指南。
操作方法
01早晚各刷牙一次，并且保证饭后一定要漱口，保持口腔的干净。
要选用洁齿的牙膏并采用正确的刷牙方法，一定是竖直刷牙，不能使用横刷。
03尽量去学会使用牙线清除牙缝中的食物残渣，拒绝垃圾残留。
04有条件去牙医诊所进行护齿美白的定期保养，可以有效的保护口腔健康。
牙结石很难看，而且影响牙齿的健康，怎么自己去除牙结石，小编给你指南。
早晚各刷牙一次，并且保证饭后一定要漱口，保持口腔的干净。
要选用洁齿的牙膏并采用正确的刷牙方法，一定是竖直刷牙，不能使用横刷。
03尽量去学会使用牙线清除牙缝中的食物残渣，拒绝垃圾残留。
04有条件去牙医诊所进行护齿美白的定期保养，可以有效的保护口腔健康。