现在给大家介绍一下快速瘦脸方法
减肥瘦脸不一定要节食，日常生活中，可以多吃某些消肿利湿的食物，这里强烈推荐的瘦脸食物就是薏米和红豆。将薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。可以选择纤维素较多的水果，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
2
早起的时候，很多人朋友会发现脸部浮肿，这时候可以使用在冰箱当中冰过的毛巾来敷脸，或者是把毛巾直接浸泡在冰水当中拿出来再敷脸，这样既可以消肿，也可以振奋精神，然后再敷一片紧致面膜，脸部可以快速恢复紧致。
3
运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
方法
1减肥瘦脸不一定要节食，日常生活中，可以多吃某些消肿利湿的食物，这里强烈推荐的瘦脸食物就是薏米和红豆。将薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。可以选择纤维素较多的水果，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
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早起的时候，很多人朋友会发现脸部浮肿，这时候可以使用在冰箱当中冰过的毛巾来敷脸，或者是把毛巾直接浸泡在冰水当中拿出来再敷脸，这样既可以消肿，也可以振奋精神，然后再敷一片紧致面膜，脸部可以快速恢复紧致。
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运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
