乌尔达哈，阿尔迪纳德次大陆南部，荒凉的沙漠之中坐落着热闹的商业都市乌尔达哈（日文︰ウルダハ，英文︰Ul'dah）。这是一个十分富有的城市，这个城市曾经只有拉拉菲尔居住，王室成员便是该种族，但是乌尔达哈的财富的吸引了来自世界各地的人。
最终幻想14当中有三大主城，分别为沙都，海都和森都。人物的出生地和你所选择的战斗职业有关，想去其他城市的话等级要到15级才可以。
森都即格里达尼亚，依偎在茂密的神圣森林之间，森都格里达尼亚（日文︰グリダニア，英文︰Gridania）统治着黑衣森林地区（如外人所知的那样）。格里达尼亚几乎完全由当地受到元灵祝福的木材建造而成，并且以它的水车闻名于世。
海都叫做利姆萨·罗敏萨， 威尔布兰德岛升起于罗塔诺海的浪波之中，其南部海岸陈旧古老的悬崖之下坐落着海上城市利姆萨·罗敏萨（日文︰リムサ・ロミンサ，英文︰Limsa Lominsa）。利姆萨·罗敏萨位于海湾边伸出的石柱和暗礁之上，拥有着美丽而惊奇的景观。国民经由长长的石桥在城市中穿梭，城市在海上繁荣发展。
