张瑞先

摘 要：体操是体育教学中的重要内容，合理地运用体操内容，可以促进学生的身心健康发展。文章从做好安全保护、培养学生的体操活动信心、培养学生的体位感、合理运用表象训练几方面，研究体育教学中体操内容的运用，以最大限度地发挥体操内容在体育教学中的价值。

关键词：小学体育；体操教学；运用；教学实践

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）36-0091-01

体操的运用在体育教学中非常广泛，也深受广大师生的喜爱。体育教学中加入体操，在准备活动、教学过程中有着重要的作用，不仅能丰富教学内容，而且能提高学生的身体素质。在当前的体育教学过程中，教学的组织形式主要有三种，分别为体育课教学、课外体育活动和运动队训练。体育教师在教学中可结合学生的生理和心理特点，将体操内容的教学融入到体育教学中，并积极为学生组织一些辅导活动，使学生能够得到德、智、体、美的全面发展。本文结合多年的教学实践，着重探讨在体育教学中体操内容的运用。

一、做好安全保护

做好安全保护，确保相关安全保护措施到位，是让学生形成良好安全感的重要前提。小学阶段的学生，对于体操内容了解不多，只有具备了良好的安全感，才能更加轻松自如地参与体操内容的学习。也只有具备了安全感，他们才能更好地在学习过程中保持动作的连贯和准确。教师在对于场地和器材的布置准备上，应该做好充分的保护，解决学生的后顾之忧。例如，在对于“分腿腾越山羊”进行教学的过程中，教师就可以在周边准备海绵垫，同时结合学生的身高情况对踏板和山羊的距离进行调整。教师也可以对山羊的图案进行一些改变，并且给予学生充分的鼓励，让学生感受到来自老师的关心，并且意识到老师就在自己身边，每一次行为都有老师的保护。

二、培养学生的体操活动信心

很多学生对于体操运动不够了解，这就会导致他们在参与活动的过程中没有信心。教师在进行体操内容教学的过程中，应该注重对学生的自信心进行培养，让学生勇于展示自我，更好地完成相关动作。例如，对“跳上成跪撑，跪跳下”进行学习的过程中，学生需要跳上一定高度的器械成跪撑姿势，然后跪跳下。很多学生在完成跳上成跪撑后，不敢跪跳下。在学生缺乏信心的情况下，教师可以对学生进行引导，让学生想一想以前已经完成学习过的“跪跳起”，让学生更好地适应跪跳下。在学生完成动作之后，教师应该给予学生及时的鼓励，并通过肯定和表扬学生使运动场形成奋发向上的积极氛围，进而让学生形成良好的运动信心。

三、培养学生的体位感

在体操教学过程中，学生的身体位置会发生很大的变化。如果能够让学生形成良好的体位感，那幺学生就会更好地学习提高技巧。在实际的体操教学过程中，教师可以对一些相对复杂的动作进行适当分解，让学生的体位感得到更好的培养。例如，在教学前滚翻的过程中，教师可以对前滚翻的动作进行分解，让学生分别完成“双臂支撑低头蹬腿”“抱腿团身前后滚动”“团身低头蹬腿触垫”等动作，之后再安排学生反复练习，让学生更好地掌握前滚翻的动作要领。

四、合理运用表象训练

对于体操运动来说，学生需要具有一定的协调性，才能完成一个综合性的动作。往往在短时间内，随着身体的不断位移，身体各部分的受力不断变化，学生能表现出不同的身体姿态和运动轨迹。一套体操动作就好比一部微电影，有开始、有过程、有结尾。表象训练法是一个非常有效的提高练习的方式和方法。通过运用这种训练方法，学生可以在头脑中对于体操动作进行回顾，并且进行深度思考，有意识地对自己的动作完成情况进行分析。对于一些不熟悉体操运动的学生来说，他们刚刚接触体操运动，脑海中很难浮现全面的想象。这时，教师就应该进行有重点、有针对的教学，鼓励和引导学生由浅入深地进行想象，一点点地引导他们，帮助他们熟悉体操动作。对于一些体操基础较好、具有丰富体操运动经验的学生，教师可以让他们想象更加复杂的动作。例如，在侧手翻练习的学习中，完成一个动作虽然只需要很短的时间，但是在短时间里要做到手脚依次撑地、顶肩立腰、分腿倒立、两手依次推离地面、再两脚依次着地，动作要伸展，对学生来说是非常难的。这时，教师就可以运用表象训练的手段，帮助学生完成侧手翻动作的学习。

五、结束语

总之，体操教学的有效开展，对提升学生身心素质的发展水平有着非常重要的作用。同时，体操运动对发展身体的柔韧性，提高大脑前庭器官的功能，培养协调、控制身体的能力，以及塑造形体美的教育等方面有着特殊的价值。因此，在实际教学过程中，教师应根据学生的实际情况，以学生为根本来展开体操教学活动，进而提高教学质量。

参考文献：

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