爬山

李萍现在，医院看骨科门诊的人逐渐增多，他们大多在50岁以上，都是膝盖的毛病。一问才知道，很多人前不久才爬过山！50岁后爬山锻炼，反伤身传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大...

冯仑我经常跟王石出去爬山。大家都会很关注他的动向，一会儿爬这个峰，一会儿又去北极点。他大约只用了五年时间，就把七大洲的最高峰都爬完了，加上南极点北极点，已经完成了“7+2”的极限挑战。对于当时已经四十...

马东+吴雅婷我不愿意有那种被这个世界给放到马路边上的感觉，我还是希望自己在马路中间走;我不愿意变成一个马路牙子或者路灯，我觉得这个危机感是我最不能接受的。我是1968年生人，就是因为在几年前有了人到中年的感觉，基于想摆脱人近中年的危机感，才...

前几天闲着没事儿，同朋友聊天，她忽然说起来，距离我和她第一次结伴旅行，已经快要过去十年了。十年，这么久，听上去甚至有点惊悚，可实际上走过之后再往回看，仿佛也只不过是一个转眼的时间。很多的事情都历历在目...

唐政那山不是很高，但我们是在深夜2点才爬上去的，漫天的星星，不是一片片，而是一颗颗地，汇聚在我们头顶。第一次这么近地感受苍穹的辽阔和寂静。我们躺在冰冷的草地上，四周没有任何声息，也黑得可怕。陌生的天空...

尚美灵知识与技能：能正确、流利、有感情地朗读课文。过程与方法：通过对课文具体语言文字的朗读、品悟、感受、体验、表达，感受母爱的伟大和无私。情感态度与价值观：感悟母亲胸怀的无私和博大，加深对母亲的崇敬和...

黄巧雯他是一位“有故事”的董先生。他的故事藏在见证了中国互联网发展的无框细边眼镜里，藏在兜都兜不住的肱二头肌和肱三头肌里。他是一个幸运儿，在他看来，他赶上了互联网发展的巨浪；在我看来，他在经历近半世纪...

费　勇现在，我们终于上路，去攀爬一座高山。爬山的目标当然是为了抵达最高处。然而，一路爬上去的过程，也许更加扣人心弦。在此意义上，缆车不只是在外形上破坏了山的形象，更在本质上破坏了登山的乐趣。越过浓密的...