春分

赵 勇，杜彩凤，梁文静，谷加族，赵 燕(1．山西中医学院护理学院中医护理教研室，太原 030619;2．山西中医学院基础医学院中医诊断教研室，太原 030619;3．北京中医药大学基础医学院中医诊断系...

陈 锂，李子孺，黄 博，周 翠，张 婷，张旭升(1.华南师范大学生物光子学研究院，中医药与光子技术国家中医药管理局三级实验室和光子中医学实验室，广州 510631；2.鄂州市生物医药研究所, 湖北 鄂...

贾永森，吴范武，柳月娟，谢 靖，史永博(1.河北联合大学中医学院，河北 唐山 063000;2.陕西广播电视大学，西安 710068)养生，是中医学理论的重要内容，在《黄帝内经》开卷第一篇《上古天真论...

袁卫玲，马淑然，郭霞珍，顾晓静，徐巍华，赵树宏(.天津中医药大学中医学院，天津 30093;.北京中医药大学基础医学院，北京 0009)根据中医天人相应理论，自然界的季节变化对人体的生理病理具有重要的...

汪小虎（华南师范大学公共管理学院 广州 510006）历法是中国古代一套特殊的知识体系。自从东汉《四分历》起，就包含二十四节气的昼夜长短这一项，及至唐代，昼夜长短的计算方法实现公式化，即“步晷漏”术，...

孙新颜语文课程标准指出：“语文教师应高度重视课程资源的开发和利用，创造性地开展各类活动，，增强学生在各种场合学语文、用语文的意识，多方面提高学生的语文能力。”作为一名语文教师，要做开发与利用课程资源的...

唐山市第一中学 王卫国假期间，笔者参加了第二届中国中小学新德育G20高峰论坛（南京）活动。通过聆听专家讲座，与同行交流，以及针对学校的德育现状的反思等，对德育工作之“新”、之“可触摸”有了些理解和感悟...

王俊聪唐代大诗人孟浩然的一首《春晓》想必大家都很熟悉：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。这首诗写的是春日早晨的景色。鸟雀的啼鸣声、昨夜的风雨声、风雨过后的落花，烘托了春晨中一片盎然的生机...

池晓玲 广东省中医院肝病科主任3 月21 日是春分，春分是一个特别的日子，包含了几层意思：一是春分平分春季，预示着春天已经过半；二是春分这一天日夜平分、阴阳各半，春分过后逐渐出现昼长夜短。这一个特殊的...

李珊〇 春分过后防上火，春菜就是“降火藥”春分过后，虽然春风拂面很柔和，但春风仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还有不少人出现便秘的困扰…...

徐炳国《黄帝内经·四气调神大论》中说：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。提出了春季养生的原则。意思...

EasyNight太阳每天升落的位置都有细微差别。对于北半球来说，冬天，太阳升起和落下的位置是东、西偏南，夏天则是东、西偏北。只有春分和秋分这两天，太阳才从正东方升起、正西方落下。在家里就可以做这个实...

3 全国爱耳日这个如象形文字一般的日子长得像啥？两只可爱的小耳朵！这几年，一直挂着口罩的左耳和右耳受累了。今天就用温柔动听的声音去唤醒耳朵，思考什么才是真正的天籁之音，别让世界归于沉默。插播一个用耳健...

陈丹阳偶尔会听到有人用“七月流火”形容夏天炎热的天气，其实这是一种望文生义的误用。这个成语出自《诗经·国风》中的“七月流火，九月授衣”。其中的“七月”指的是农历七月，相当于公历的八九月；“流”的意思是...

韩良忆周末逛市场，菜摊上堆着大把大把的青葱，修长挺直，葱白色如凝脂，葱绿翠艳，真是美，忍不住买了一大捆，晚饭炒个葱爆牛肉吧。见着葱，联想到长相似近的韭，付账时随口问，怎么都是葱，韭菜才可怜兮兮一小落。...

■湖南省益阳市第一中学／吴浩“去摘蒿子吗？”邻家阿婆总会在春分这几天邀上奶奶。她们带着竹篮和小板凳，在田间的小路上一边走一边聊家常，遇上长得好的蒿子便会停下脚步，将这些嫩绿“一网打尽”。春分，太阳直射...

龙玉苗部编版语文教材力求通过多种路径，呈现中华传统文化的典型符号，增进学生对中华传统文化的认同感。我们的教学怎样通过多种途径，让学生更好地去感受传统文化的美好，在感受美好中获得快乐和幸福呢？本学期我利...

李明海上周六女儿英语口语高考，我临时赶去学校，给送去考试要用的身份证。那是第三节下课的时候，在高三文科楼外盛开的紫玉兰花树下。女儿出来，见着我，开玩笑地说：“接头暗号呢？”我哈哈一笑，一时竟语塞了。正...

曹阳随着“双减”政策的落实，人们对学校的课后服务工作有了更高期待。在课后服务中融入中华优秀传统文化，开展学生乐学、爱学的课后服务，可以增强学生的文化自信，培养具有中国灵魂、世界眼光的新时代人才。那么，...

何佳怡 祁小雯引言二十四节气是我国重要的文化瑰宝，是古代中国农耕文明的产物。它是先人们对时令、气候、物候变化的观察和总结，是古代中国重要的知识体系，指导着劳动人民的农耕与生活。2006 年，国务院批准...

卢言琪 孟启明 陈玉英（深圳市宝安纯中医治疗医院肿瘤科，广东 深圳 518101）三才理论对中医具有深远影响，并已成为中医学术体系的重要组成部分，如天人相应、三阴三阳说、三部九候说、三焦说、精气神说等...

惊蛰是24节气中第三个节气，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，桃花红、李花白、鸟儿高飞。春分，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，气温升到0℃以上，春飞桃杏开，蝶舞...

蒲昭和惊蛰与春分都是立春后的重要节气，此时段虽春意渐浓，但气温变化大，对人体易造成不利影响。所以，惊蛰和春分前后，人们一定要注意养生保健，以防疾病发生。——惊蛰篇——今年3月6日为惊蛰，它是24节气中...

包杏芳春分播种菜园中，夏至澆水施肥荣。秋高气爽满园翠，冬来瓜果映日红。...

钱国宏“咬春皮”：残雪初消荠满园“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。”春天一到，冰雪消融，万物萌生。此时，大人孩子都会呼喊着冲向郊野，唤醒所有的味蕾，去开怀“咬春皮”！“...