白萝卜

□赵学潮原文展示“土人参”大家好！我就是人见人爱的白萝卜，人称“土人参”。我们“萝卜家族”品种繁多，有100 多种，按季节可以分为春萝卜和秋萝卜，按根的大小可以分为大、中、小三种萝卜，按颜色又可分为白...

江西省赣州市文清路小学豪德校区五（4）班 王晨鑫在我家，有一个八个月大的小妹妹。她下巴尖尖，脸蛋圆圆，鼻子高又挺，眼睛大又圆，嘴唇小而粉—别看她长得这么可爱，不熟悉的人，谁也不知道她有一个“坏习惯”：...

陈虹在萝卜的美食中，我最喜欢的是母亲做的萝卜汤，最常见的是鲫鱼萝卜汤。贫寒的日子见不到荤腥，父亲就会去河边钓鱼，给我们解馋，好在家乡处于九河下梢，河流多，分布密，每次父亲都会满载而归，钓来的鱼以鲫鱼、...

九九我小时候身体孱弱，瘦小单薄。所以母亲在那个物质匮乏的年代，常常想办法做些有营养的食物给我补养身体。那时候我家斜对面住着一家人，兼做些屠宰牛羊的职业，母亲便嘱托人家如有了生意，一定要帮忙留一些腿骨和...

宋代的苏轼是中国历史上极有趣的文人，作诗填词自不必说，他还擅长画画，书法也自成一派。更让人觉得亲近的是，他热爱美食，据说红艳诱人、肥而不腻的名菜“东坡肉”就是他发明的。可是，这位爱吃肉的苏轼，却在词中...

文◎山西省中医院内分泌科 高文莉冬季气温下降，人们常出现咳嗽等症状。中医讲究辨证论治，下面针对不同证型的咳嗽，为大家推荐几款食疗方。风寒咳嗽——烤橘子风寒咳嗽患者症见咳嗽、痰稀薄色白，怕冷，咽痒，鼻塞...

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在我国民间素有“小人参”美称的萝卜，可谓是冬季食疗的佳品。有人说，萝卜生吃不仅可助消化、增食欲，还可去油腻、消食顺气；也有人说，萝卜还是应与其他食品搭档做成...

湘湘1.用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发。可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。2.用牙膏擦拭冰箱外壳。冰箱外壳一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙...

佚名俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食、去痰癖、止咳嗽、解消渴、通利脏腑之气。因...

佚名俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗”。白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多对症治疗的效用和很好的美白功效。萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促...

张昕寒冬腊月，正是吃羊肉的最佳季节。可有人吃了羊肉会流鼻血，而有人却觉得全身暖意融融，其中原因何在？经常怕冷，常喝当归生姜羊肉汤“中医认为，寒冬常吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。但是，...

陈辉 王剑 朱锦妍“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜进城，医生关门”，这些民间谚语想必很多宝妈都听过。冬季天气转冷后，宝宝胃口大增，广州中医药大学第三附属医院儿科主任，主任中医师陈文利提醒，宝...

张昕每逢秋季，人们都喜欢煲汤来缓解秋燥。营养专家在此提示大家：秋天宜收不宜散，进补需适度，以免过极伤胃。秋季煲汤，首选六种食材国家高级公共营养师杜冬梅指出，秋季应选用滋养润燥、益中补气的食品，以下食材...

湘湘一年中最寒冷的日子到来了，天冷多穿衣服御寒是人们常用的方法，但这只是表面功夫，只有把日常菜单调整为御寒菜单，才能让身体自发地产生热量来抵御寒冷。推荐御寒菜——萝卜炖羊肉●原料：羊肉400克，红枣5...

廉万营立秋后，医院儿科门诊患感冒、咳嗽的孩子多起来，一些体质较弱的孩子感冒症状减轻后总好不利索，不时能听到几声咳嗽，吹点凉风或淋点雨咳嗽就会加重。河南省中医院儿科主任医师侯江红提醒孩子家长：秋季天气干...

熊苗莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，...

孟娜为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。...

李芳11月22日是二十四节气中的第20个节气——小雪节气。这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本不会下雪，但是由于雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多...

刘海涛中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝...

郭舍浦白萝卜说，胡萝卜表弟，不好意思，你先坐一会儿，我要去上班了。说着他就在自己身上扎了几个孔，往炖羊肉的锅里纵身一跳，煮了30分钟后就又跳出来，这样羊肉炖好后就不会有膻味了。胡萝卜斜了一下小眼睛，因...

足疗治疗复发性口腔溃疡经人指点，我用足疗的方法治疗复发性口腔溃疡，10天后收到良效。具体做法是：先用热水泡脚。水温40～50℃，时间15～20分钟，然后，按顺序先左后右进行足疗。(1)松：一手拿足踝，...

受访专家吴明华 江苏省中医院神经内科主任、主任中医师。江苏医学会卒中学会委员，江苏中医药学会脑病专业委员会副主任委员，中国卒中学会中西医结合分会常务委员，中国医师协会中西医结合神经病学常务委员，中国研...

何嘉伟有一只名叫新索的小小小小狗，小得不可思议，小得似乎可以忽略不记。他只有小拇指甲那么大。然而，他的的确确的存在着，并且一直忙碌地生活在自己的世界里。他有自己的朋友，当然，同样是一些小小小小的动物。...

李万英教育的核心就是养成良好的习惯， 教师的任务就是在日常教学中帮助学生养成良好的习惯。好的习惯就是好的人生起点，在人的综合发展中，习惯总是伴随在各个节点发挥着作用。《数学课程标准（2011年版）》所...

◎策划整理/ 王蕾历史悠久的“当家蔬菜”有谚语说“萝卜青菜，各有所爱”，足可看出萝卜在中华民族饮食文化中的“当家地位”。据《齐民要术》载，至迟在公元6 世纪，黄河流域就已产生成熟的萝卜栽培与管理办法。...