吃素

赵洁[摘 要] 现阶段中职学校的德育工作面临低效的问题，班主任作为德育的第一人在信息化高速发展的今天应该探索一条新的德育途径。利用信息化的平台与手段来探究如何实现学生主动参与的微德育模式，并开展了一系...

鞠丹妮一般来说，素食分为两种，一种是蛋奶素，就是吃鸡蛋和牛奶的素食者;另一种是纯素，就是所有以动物为来源的食品都不吃，连鸡蛋和牛奶都不吃。从国外的一些研究中发现，纯素食者比起其他饮食习惯的人群来讲患高...

十　六那是一段微微有些慌张的日子。白天是这样那样的工作，晚上是这样那样的酒吧，深夜是不肯回家的无奈。都说寂寞的人是可耻的，但没有珍惜你的男人，不寂寞又如何？男子是有的，却都只盼着一场游戏，爱还没来床已...

张朝元晚上，老妈在厨房洗碗的时候，我用一种委婉的口气跟她商量：“妈，您能不能不按养生专家的说法来控制我们家的餐桌了？我们家现在每天吃的这些素食太没营养了！再这样下去，估计我们都会营养不良。您看您现在比...

柳园流言：一天，門诊来了一位患者做营养咨询。她很消瘦，说是吃了两年素食，身体越来越没劲儿。越来越多的人注意到膳食对健康的重要作用。其中，有一部分素食主义者朴素地认为肉食对身体有负面的影响，比如会产生毒...

励丽　杨茜素食文化可谓源远流长，以往人们常常因为宗教信仰和个人喜好等原因选择吃素。而现在，随着人们的健康意识和养生观念增强，越来越多的人开始崇尚“素食养生”。“吃素能降血脂远离脂肪肝”“吃素缓解痛风还...

吃肉VS吃素，并不是对立，而是一种选择方式，它们都可以很健康。洋洋洒洒144页的美国2015-2020的膳食5年计划出来了，这次就来为大家分析其中一个亮点，蛋奶素食已经正式被认为是健康饮食模式的一种了...

王思露和以前吃不起肉的年代相比，现在大家好像都刻意的不去开“荤”，因为总觉得老吃肉会引起肥胖、三高等一些慢性疾病的发生。但要是稍作改变，使餐桌上的“荤”菜变得既健康又美味，您还会拒绝吗？现在提倡大家的...

素食现已成为一种时尚的标签，受到城市白领和成功人士的青睐。不经意间，你就会发现身边多了个素食朋友。很多人认为素食健康，而且低碳环保能减肥。现在随着我国超重、肥胖人群的剧增，如何通过饮食保持合理的体重是...

鞠丹妮一般来说呢素食分为两种，一种是蛋奶素，就是吃鸡蛋和牛奶的素食者；另一种是纯素，就是所有以动物为来源的食品都不吃，连鸡蛋和牛奶都不吃。从国外的一些研究中发现，纯素食者比起其他饮食习惯的人群来讲患高...

罗小居有一小伙伴，从美国回来开始吃素，我们撸大串她吃烤金针菇。后来去了趟印度，干脆学圣雄甘地，连蛋奶也不吃了。现在她怀孕了，扛不住爹妈公婆“吃肉吧”的压力——昆凌怀孕了，周杰伦发微博说“带球走步”。带...

吃素有益健康是种广为流传的观点，但一项最新研究得出的结论恰恰相反。据德国《焦点》周刊网站报道，研究表明，素食者比肉食者更容易患癌症和发生心梗。这项来自奥地利格拉茨医科大学的研究还表明，素食者的生活品质...

于康在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多朋友对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。清淡饮食不等于吃素身體...

民文大鱼大肉曾是人们对饮食生活的美好追求，但在不愁吃穿的当下，越来越多的人选择吃素。素食对身体有什么益处？又有哪些弊端？素食应该怎么搭配才健康呢？“素食是指不食肉、家禽、海鲜等动物性食物的膳食模式。”...

吴兴玉随着年龄的增加，不少老年人越来越开始关注养生的话题，养生做好了可以起到强身健体的效果，但是很多人都容易走进一些养生的常见误区。一、饮食越清淡越好在生活中经常可以看到一些老人饮食过于清淡，甚至吃素...

佚名吃素的好处是显而易见的，因为果蔬不仅可以为人体补充大量的膳食纤维、维生素，还具有天然的抗氧化营养素，对于保护心脏及大动脉，清除体内毒素有重要作用。不过，需要注意的是，只吃素对健康也有诸多风险。因为...

刘蓓现如今，肥胖、糖尿病等慢病高发，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的可以让人长寿吗？英美两国科学家曾做过大规模的调查和实验，结果显示，素食者的平均寿命比社会平均水平要高，不过科学家们...

任晓艺北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”，意在形容饮食简单、生活简朴。现在，我们常常听到“粗茶淡饭”这个词。尤其是即将迎来新春佳节，家...

何丽娜最近一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信在中老年人中被大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。如果你家里有一个非常注重养生的老人，你大概没少听...

佚名现在，肥胖、糖尿病等慢病高发，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的可以让人长寿吗？英美两国科学家曾做过大规模的调查和实验，结果显示，素食者的平均寿命比社会平均水平要高，不过科学家们也...

肖娟最近听到的一个又励志又悲惨的事实：“别指望靠走路减肥，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。”这给很多励志减肥的人泼了盆凉水啊。为什么吃素的猪八戒走了十万八千里也没瘦下来？多运动少吃肉，...

曾小奇近年来，素食之风席卷全球，人们终于发现，“肉食摄入过多，素食比例偏低”这种不健康的饮食结构，正是导致多种现代疾病的罪魁祸首。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食...

吕斌1 沙拉不要吃太多很多人觉得植物生吃会更有营养，所以喜欢吃沙拉，但绿色植物中的維生素K和胡萝卜里的胡萝卜素，都需要过油加热才更容易被人体吸收，而且沙拉酱里的脂肪含量很高，吃多了也不好。2 不能只吃...

嘉宝天越来越热，食欲大减，还有人想趁着热天减肥，于是素食成了最爱。适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对，就不利于健康做素食少放油和盐大家只是知道蔬菜有利于健康，却...

张昕最近，一位国外素食网红出名了，但出名的原因不是因为她的健康饮食，而是她被粉丝拍到偷吃肉的画面。原来，这位素食网红因常年吃纯素食（甚至拒绝一切含油脂的食物），身体出现了健康问题，包括停经、贫血。为了...