手腕

，， 体外冲击波(extracorporeal shock wave，ESW)是一系列单脉冲的高能机械波，具有高压强 (100 MPa)，压力增高迅速(痉挛是中风病人的常见并发症，系上运动神经元损伤后...

宋美红 李娜 沈水英CT具有分辨率高等特点，CT引导下介入治疗创伤小、副作用小、复发率低的优势已经广泛应用于临床[1］。CT介入治疗下需要患者长时间保持俯卧、仰卧或上肢平放于身体两侧等特定体位[2］。...

金安国腕管综合征（CTS）是一种常见的周围神经卡压性疾病，其患病率高达5%［1］。临床上根据患者病情严重程度的不同，采用不同的治疗方案。重度患者常采用手术治疗，轻度和中度患者则优先选用药物保守治疗。维...

□茉 莉学校经常会组织或举办各种活动，有时是学校组织的大型活动，有时是在小范围内举办的掰手腕等小型活动，而诸如此类的活动常常会成为学生写作的素材。要将活动场面写得既生动又有趣，就需要加入生动的描绘。病...

福建省厦门市槟榔小学五年级（3）班 黄正涵“小兔，你在好好练琴吗？”乔妈用手机发来语音，不疾不徐地问我。她的语气深沉而严肃，让躺在沙发上犯懒的我不由得打了个激灵。乔妈是我的钢琴老师。她个子高挑，穿着时...

魏园随着素质教育与音乐启蒙教育的全面普及，我国社会音乐教育进入蓬勃发展时期。钢琴对于琴童来说不仅只有爱好和兴趣，琴童启蒙中独立能力的培养也尤为重要。许多琴童因为年龄和生理条件的限制，手指独立能力较为薄...

李冰一，张丽华，宋玲玲，席晓秋（四川省人民医院晓康之家健康管理中心，四川 成都 610011）骨龄（skeletal age）是目前医学上评价生物年龄应用最普遍的方法，骨的发育贯穿整个生长发育期，在发...

骨龄（skeletal age）是目前医学上评价生物年龄应用最普遍的方法，骨的发育贯穿整个生长发育期，在发育过程中全部个体的骨组织都是由软骨逐渐骨化为成骨。骨龄的测定需要借助X 线片照射骨骼得到骨发育...

张雄伟等当年擒敌抓捕的老照片公安（武警）擒敌技术是随着我国公安保卫机构的建立，并在错综复杂的对敌斗争中发展起来的一门特殊克敌制胜的动作技能。自1927年12月中共中央建立“特科”以来，乃至建国前苏区的...

牛 茹,王明玲,王 凯,王金凤,刘 青,季 节徐州市中心医院,江苏221000在心脑肺疾病等危重病人抢救及大型手术时,有创动脉连续测压广泛应用。其可及时准确反应血流动力学波动,指导医护人员第一时间掌握...

许静撞树在公园里，常常会看到老人用背部、肩膀和腰用力撞击树。但是有些老人用背撞担心“疗效不佳”，甚至常常用头部撞击。随着年纪增加，肌肉的韧性在逐渐衰退后，用不当的力度或者持续长时间的猛烈撞击背部和头部...

伊骏飞很多朋友认为手指麻木是颈椎病导致的症状，但其表现又不像颈椎病那样典型。其实，颈椎间盘突出压迫神经根确实会出现手指麻木，但部分患者的手指麻木并不是颈椎病所致，而是由于外周神经出现了问题。临床上最常...

李良春小张是一名设计师， 经常没日没夜地赶设计方案， 从早到晚坐在电脑前，双手不离键盘和鼠标。最近，小张操作鼠标的右手手腕疼得厉害，右手的大拇指、食指和中指也使不上劲，连刷牙、拧毛巾都感到困难。他十分...

王金凤不靠谱的他对于手术室护士来说，取个“术后1年的钢板”，可以说是没有难度的手术，尤其是患者还很年轻。手术室里的气氛很轻松。因此，当发现患者没有随身携带X线片的时候，谁都没有在意。只有患者自己紧锁眉...

“妈妈手”，医学上的名称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。之所以称其为妈妈手，是因为新手妈妈每天煮饭、洗衣服、擦地板，还要抱娃，帮娃洗澡、换尿布等，若是长时间姿势不正确，双手过度使用，最容易发生。其典型症状是：...

陈振兵++艾方兴随着现在社会节奏的加快，都市白领的工作和生活基本上都是手握鼠标，面对电脑度过。过度依赖电脑及过多使用鼠标，有时候会带来手和腕的慢性疲劳损伤，甚至压迫手腕、手肘神经，导致手指手掌麻木、酸...

健文摸脉的方法很简单。通常采用端坐位，把一侧的上臂手心向上平放到桌面上，然后把对侧手的食指、中指和无名指的指尖并排轻放到该侧手腕的拇指一侧，这时候往往稍加寻找就会清晰地触摸到自己的脉搏。如果开始不太熟...

陈辉作为一个新时代的“打工人”，每天上班时使用电脑鼠标工作，下班抱着手机平板休闲娱乐，久而久之，手腕会受伤，这就是“鼠标手”。得了“鼠标手”，主要症状是拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也...

王锡友 单祺雯为养生保健，很多人不断寻找和尝试各种方法。其实，我们的身体上有个最便捷有效的方法，却往往被忽略了。這个触手可及的方法就是转手腕和脚腕。手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，主要穴位有...

刘源隆天气渐冷，室外健身的时尚男女头上、脖子上多了花花绿绿的围巾。北京第一健身高级私人教练王凤阳介绍，这些脖套或头巾名叫“无缝头巾”，是运动中的保暖装备。无缝头巾源自户外运动，由于是化纤织造过程中一次...

佚名现在很多人，躺下后一般都不能马上入睡，此时不妨做做小运动，健康又养生。扭脚运动 双脚并拢，脚趾慢慢朝下压，再慢慢抬起，尽量向上，然后放松，做30～50次；接着，两脚稍分开一些，两脚腕同时向外、向内...

伍铎克“婴儿爬”这项新兴的健身运动，如今正风靡全球。在不同国家，越来越多的人为了获得健康体质，开始在锻炼时增加“婴儿爬”项目。研究者指出，这样的运动方式，有益于维持健康的血压。一些人受“婴儿爬”的启发...

辛海老话说“春捂秋冻，不生杂病”。早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这4个部位最需要好好捂捂。除了注意日常保暖，一些保健方法能使春捂的养生效果事半功倍。手腕：点按神门穴手腕处有心经的原穴——神门穴。心主...

沈旭飞笔者由于天天和书写打交道，因而常常会写得手指发僵、手腕长时间酸痛。特别是遇到考试，一个多小时连续不断地写下来，更是手指伸展不自如、手腕酸痛。针对上述这种情况，我通过“摇腕”运动，坚持天天锻练，一...

武文强热身活动是任何运动锻炼的重要组成部分，热身的重要性在于避免运动损伤的发生。但运动项目不同，热身方式也不同。跑步 跑步是最普遍的一种锻炼方式，跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及...