食粥

文//刘誉盛 图//贾双林老玉米文//刘誉盛 图//贾双林自打搬进小城，老同学每年都送我一包新鲜的玉米糁，多年不曾有变。我喝着香甜的玉米粥，比喝着参汤还美！玉米的醇香，裹着浓浓的友情，早已融进心里了。...

上虞老人退休后，我会在闲散之余借读书、看报打发时间。读报的过程中，慢慢迷上剪报，分门别类装订成集，几年下来剪报已成为我生活中的一项业余爱好和不可替代的精神寄托。同时，在收藏的报纸中，我发现了不少古代文...

杨璞食  粥 宋·陆游世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。【古诗今译】世间的人都想学得长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己的眼前。我得到了住在宛邱的诗人张耒的平和简易的...

长寿之道讲求的是“无为而至”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口和好睡眠，是培养厚德载物、仁者情怀的养生要诀。《内经》里说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，素食并非寺庙里吃斋念佛之人吃的...

冯亦同古籍云：“黄帝作釜灶而民始粥。”由此推测，大约五六千年前，我们的老祖宗脱离了茹毛饮血的生活。有了部族能人发明的专用灶具后，以最初的谷物羼水隔火所制的第一餐“主食”，并非干巴巴的“饭”。而是一锅了...

一　凡简简单单的一碗粥，却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥：自鉴体质粥有养生保健的作用，但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里，食粥有其一定的讲究。根据中医理论，人的体质分为平和体质...

王延群肾为先天之本，生命之根。现代研究。认为，肾气与人体免疫功能有着密切的关系。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。冬季养肾，除了精神内守，起居有时，适度运...

□新疆哈密市中心医院药剂科 张海伟/铁木尔·玉努斯糖尿病是一种全身慢代谢性疾病，饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施，除控制能量摄入和平衡膳食，合理的食物选择亦十分重要。谷类食物是中国人的主食，也是碳水化合...

张海伟 铁木尔·玉努斯糖尿病是一种全身慢代谢性疾病，饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施，除控制能量摄入和平衡膳食，合理的食物选择亦十分重要。谷类食物是中国人的主食，也是碳水化合物的主要来源。自古以来，粥一...

海棠君米加水煮成的粥，在普通话中经常称作“稀饭”。而福建各地方言中却没有“稀饭”一词。那么，稀饭在福建方言中是怎么表达的呢？稀饭在福建各地的叫法大致可归纳为三种：糜、粥、羹。糜，主要通行于闽东、闽南、...