自开春以来，全国多地都正面遭遇了传播能力强大的奥密克戎，不少人因疫情原因开始居家办公;其他不必朝九晚五的居民也响应政府号召，减少出行频率。面对病毒，“宅”字成了阻断传播链的有效途径，也成了对自己和家人最好的保护方式。

然而，在长时间的居家生活里，不规律的作息、不健康的饮食、骤减的运动量和人际交往，使得焦虑等负面情绪开始困扰着我们的身心状况。

不过，有一些人在特殊时期依然展现出了积极的生活态度。他们有的打开直播，跟着周杰伦《本草纲目》的节奏大跳刘畊宏版健身操，用热汗打响“身材保卫战”;有的从明星主厨变身“远程私厨”，在网络上大方分享自己研发的居家菜谱;有的则干脆当起了“当代陶渊明”，在自家面积不大的阳台上布置了一个蔬果园……走进这些充实而讲究的“宅”生活，就像阴霾背后透射出的那线金色日光，予你我温暖，予生活希望。