普通人从十几米的高度“纵身一跃”就足以造成严重损伤，而跳台滑雪运动员从百米的高台纵身一跃，在空中飞行长达几秒钟，在竖直方向自由落体之后还能毫发无损。这到底是为什幺呢？其实原因有3个。
一是因为跳台滑雪的场地是经过精确计算的。着陆时的轨道与运动员下落时的抛物线轨迹基本重合，从而可减少伤害。如果直接从空中掉下来，坚硬的地面会立刻使速度降为零，这种剧烈减速的力量在身体上分布不均匀，会对人体造成极大的伤害。但是降落在坡道上，虽然不太平缓，但对运动员来说，速度的变化要慢得多。？
二是在装备上。为了降低摔倒造成的损伤程度，跳台滑雪服的材质一般是合成纤维，内衬也装有泡沫状物以缓冲着地冲击力。跳台滑雪服在膝盖、臀部、肘部会进行加厚处理。
三是运动员必须掌握超强的技术。跳台滑雪的助滑、起跳、空中飞行和着陆四部分技术动作，每一个都至关重要。其中，空中飞行对运动员的平衡力、控制力等有很高的要求。经过专业训练，运动员身体的柔韧性、协调性优于普通人，并且掌握了大量冰雪运动的技巧。在飞行过程中，运动员可以通过“V”形姿势减少风阻，使身体上升到更高的高度，还会靠手臂摆动来控制身体平衡。着陆时，运动员身体重量分别落于两脚，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。
下雪会对赛道带来影响：下雪时伴随的升温会影响赛道的雪温和雪质；降雪带来的新增积雪，会使赛道表面松软，摩擦力增大，不利于选手发挥。此外，降雪天气下能见度较低，会影响运动员和裁判的视线，尤其对于高速滑行的运动员来说，是非常危险的。
