秦嫚嫚，季 璇，黄志军，蒋维晏，王 冉，邵崇钰
江西中医药大学
关于大学生运动和性格的关系的研究
秦嫚嫚，季 璇，黄志军，蒋维晏，王 冉，邵崇钰
江西中医药大学
大学生体质持续下降已成为社会普遍关注与担忧的问题，本文主要通过对大学生运动与性格关系展开调查研究，了解现在大学生运动和性格之间的关系。体育以身体活动为方式，以促进身心发展为理想，从而达到促使参与者感受到与他人的相互关系，获得适应社会能力的目的。因此，体育活动与性格特征具有密切的关系，体育是培养和发展个性的重要手段。本文目的是考察我国大学生体育活动与性格特征的关系，并针对不同性格大学生运动提出相应解决方法。
大学生；运动；性格；对策
引言
性格在运动中形成，也在运动中表现[1]。如在某次活动中,不同性格的人会选择不同的运动方式表现出不同的行为习惯,有的人喜欢与人合作往往会选择集体和激烈项目；有的人则不善于与他人配合就选择个人和舒缓项目；有的人能坚持到底,有的人则总是半途而废。因此，把大学生群体作为研究对象,探讨大学生的性格与体育运动的偏好是否相关,以此挖掘我国大学生参与体育运动的动机内涵，为促进大学生体育运动和改善大学生体质下降现象起到一定作用。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
从2014年11月1日至2015年3月25日,以江西中医药大学大一、大二、大三本科学生为对象,按照不同年级、专业人数所占比例共分发了300份问卷。其中有效问卷280份,占93.4%。
1.2研究方法
1.2.1查找文献法:通过中国期刊网数据库系统进行检索,获取与大学生性格和运动方面的资料，并着重研究近10年的相关研究文献30余篇，整合提取相关信息，为研究奠定基础。
1.2.2访谈法：采用区组分层抽样的方法，与不同年级、不同专业、不同性别的部分在校大学生交谈找出不同性格与运动之间的关系,并与学校管理体育教学不同阶层的有关领导和不同科目的体育教师交谈进一步进行阐释并得出的相应的解决对策。
1.2.3调查问卷法：通过发放纸质和网络调查问卷的形式，来更全面的了解当代大学生性格特点和参与体育运动之间的关系。
2 结果分析
2.1运动和性格的关系
性格是一个人比较稳定的对象时的态度和习惯化了的行为方式所表达出来的心理特征。体育心理学研究表明[2]，不同的体育运动项目，对心理所起的作用不同。不同类型性格存在的缺陷可以借助不同类型运动得以改善：例如胆小怯懦可以借助溜冰、游泳可锻炼大学生克服胆怯心理；性格孤僻可选择篮球、足球来增强团结合作意识；多虑犹豫性格可以通过锻炼羽毛球、乒乓球、网球来改变性格缺陷；急躁、缺乏耐心的大学生可以通过慢跑、太极拳等活动来培养耐心。
有研究表明[3]：运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径性格类型是指在人身上所共有的性格特征的独特结合,按其倾向性分为外向型和内向型。外向型学生运动健身参与度相对较高，具有较强的适应能力、竞争能力、组织能力、创造能力。而内向型学生运动健身参与度相对较低，他们的适应能力、竞争能力、组织能力、创造能力相对较差。大学生个性的发展是丰富体育内涵和外延的重要前提，研究表明体育对个性具有积极的影响。因此大学生可以借助运动来完善自身性格存在缺陷或借助运动改变性格。除此之外学生性格类型特征对体育运动的参与也具有导向作用。
经我们调查问卷统计结果可以总结出：性格在运动是体现，也在运动中形成。大学生体育运动健身参与度受其性格影响，性格越外向的大学生，体育健身越积极，参与程度也越高，良好的性格特征对获得有效的体育锻炼健身效果有积极促进作用。相比之下内向性格学生羞于在大厅广众之下展现自我，练习过程中无法集中注意力，从而将少体育活动的参与。性格类型影响体育健身参与程度。由此可见学生性格特征与体育健身参与程度的相关性，学生体育健身参与度受性格类型影响，
2.2解决问题的对策：
针对上面研究中出现的不同性格运动不同，在此给出如下解决对策：
1、传统体育运动教学中不重视大学生性格类型的分类教学。因此应不断改进体育课的教学方法，性格类型不同的学生应配合不同的运动方式，因为外向型和内向型性格特点的大学生所擅长的体育活动不尽相同。所以发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。学生是主体，是独立的行为活动，在运动健身等活动中应充分发挥大学生为主体这一重要思想。
2、不同类型性格存在的缺陷可以借助不同类型运动得以改善：例如胆小怯懦可以借助溜冰、游泳可锻炼大学生克服胆怯心理；性格孤僻可选择篮球、足球来增强团结合作意识；多虑犹豫性格可以通过锻炼羽毛球、乒乓球、网球来改变性格缺陷；急躁、缺乏耐心的大学生可以通过慢跑、太极拳等活动来培养耐心。
3、有目的地开展体育活动与竞赛活动，宣传科学锻炼身体的方法，了解运动对身体积极作用，以及体育在大学生日常生活和自我完善中的必要性。校方应创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有机会参加运动的机会，以发展他们的运动能力和发展各自性格。
4、从思想上转变大学生对体育的态度。从根本上转变体育运动可有可无这一错误思想。提高大学生对体育运动的认识,培养和激发学生对运动的积极性，使体育成为大学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正运动态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神。
[1]金瑜.心理测量[M].上海:华东师范大学出版社,2001.
[2]齐爱丽，郭树冠，徐峰.论体育心理学在体育教学中的运用.当代教育理论与实践.2013(02):89-91.
[3]唐国锋.浅谈体育运动的重要性.赤子(上中旬).2015(02): 290.
邵崇钰（1986-），男，硕士，讲师，研究方向：管理学、教育学。
