大河

生活习惯是大部分癌症的主要风险因素，而生活习惯受家庭影响巨大，因此，家庭防癌尤为重要。

哪些不良生活方式易致癌

一家人在一起生活，会有共同的生活方式，如果都存在不良的生活方式，就容易导致癌症的发生。

比如，在厨房中，切菜用的砧板有些潮湿，可能会导致霉菌感染，如果再有吃生拌菜的习惯，就可能会把霉菌吃进去，导致肝癌的发生。日常生活中，放筷子的筷笼也要注意防潮，可以将筷子头朝上摆放。

还有的老人比较节俭，有吃剩菜的习惯，而剩菜里亚硝酸盐的含量比较高，容易导致消化道肿瘤。还有一些家庭喜好油炸、烟熏、烧烤、腌制的食品，容易接触到更多的致癌物质。像腌菜里的亚硝酸盐，吃进人体以后，如果和血液中的胺类结合，就会产生亚硝胺，是一种强烈的致癌物质。

家庭装修也会隐藏风险，有的家里铺的大理石地板里面含有放射性物质，孩子长期处于这样的环境中，就容易出现基因突变，导致患上白血病等。还有的家具材质是黏合板，通风换气几个月后，拉开抽屉还是有一股刺鼻的气味，可能也含有致癌物质。

还有的病菌会通过家族传播，如幽门螺杆菌呈现家庭聚集性，有时一家人检查全部是幽门螺杆菌阳性。虽然幽门螺杆菌阳性不一定会患上肿瘤，但是幽门螺杆菌阳性的病人，多数患有并发症，如胃炎、胃溃疡、胃十二指肠反流病等，这些容易引发肿瘤。所以建议家庭内实行分餐制。

三类癌症会“隐藏”

郑州大学第一附属医院肿瘤中心科主任医师张明智介绍，任何事物都会经历一个由量变到质变的过程，不良的生活习惯，如熬夜、缺乏运动、不良饮食习惯，这些因素累积到一定量以后，就容易导致肿瘤。特殊情况下，有三类肿瘤发现时可能已经是晚期。

第一类肿瘤是血液系统类疾病，发病时带有全身播散性，如白血病、淋巴瘤合并骨髓及外周血侵犯。

第二类肿瘤早期病变比较隐匿，等到对机体产生严重损害时，忽然出现临床症状，比如发生在纵膈的胸腺瘤或淋巴瘤。

第三类肿瘤的病变会与一些常见疾病相混淆，如胃癌，常常与消化道疾病相混淆，出现食欲降低、泛酸、嗳气等症状，常被误认为是一般的良性消化道疾病，等到出现比较突出的症状时，肿瘤可能已经发展为晚期。

早期控制炎症，1/3癌症或可预防

“很多肿瘤与炎症有关，如鼻腔内的慢性炎症，可能会导致发生鼻腔淋巴瘤。肠道的多发性息肉，有转化成结肠癌的可能。结肠疾病还可能引起并发症，产生一些基因突变，也会导致结肠癌，同时可能伴有胃癌、卵巢癌等的发生，呈现家族式发病。”张明智提醒，有1/3的肿瘤是可以预防的，如果早期控制炎症，或许能避免发生癌变。对于体内的任何炎症，都要去积极治疗，不能等它转变成慢性炎症再引起重视，否则很可能错过治疗的最佳时期，导致肿瘤发生。