张进

刘女士今年55岁，打扮入时，看上去不过40出头，在外人看来她活得有滋有味：丈夫是企业的“二把手”，年收入不菲，儿子在重点大学读书，成绩不错。但是，其中的甘苦只有她一个人知道：丈夫经常在外应酬，一周难得回家吃饭，刘女士总觉得丈夫有了外遇，却总不敢承认；儿子对她很冷漠，动不动就对刘女士发火。

刘女士坦言，她很害怕丈夫向她提出离婚。“我自己已经五十多岁了，很害怕离婚后所要面对的一切。一个50岁的女性到社会上还有什幺竞争力？童年赶上了3年困难时期；就业时，赶上了上山下乡；等到年龄大了，身体不行了，又赶上了下岗。我真的怕了。”

出生于上世纪五十年代的女性在社会转型期中，遭遇了最大的冲击，她们是按照传统观念成长起来的女性，却要接受新的观念去指导她们的行为。在家庭中，她们必须去面对改变了的孩子，接受现代的价值观念；在婚姻中，她们必须面对正在改变中的丈夫，因为社会多元化使得婚姻生活面临多重的诱惑和考验，如婚外情、未婚同居等。五十年代的女人处于传统和现实的夹缝中，很容易产生各种各样的困惑。

另一方面，更年期的到来也加剧了50岁女性的困惑。女性的更年期反应较为强烈，有的人像患了疾病一样，情绪暴躁、心烦意乱、容易疲劳、情感怪异离奇，使人难以理解。她们对丈夫的一举一动、言语情感等非常敏感，如果丈夫不再像过去那样殷勤地围着她转，或者在夫妻生活上稍有不满意，她们就认为丈夫不再爱她。女性这种过分的敏感、猜疑，往往会导致性生活不和谐，进而引起感情隔阂、破裂，甚至婚姻的失败。

而其他人对50岁左右的女性这一群体也容易产生性别和年龄的双重歧视，将之描绘成可恨可恶的“老阿姨”，又使得这个群体的女性很容易产生“怨妇”的心理，怨天、怨地、怨老公、怨命运。专家特别提醒，这种“怨妇”心理必须警醒。

女人五十，可以通过以下的方法，重建“家庭沟通模式”。

其一，培养共同的兴趣。共同兴趣可以增加夫妻之间的共同语言，促进沟通，即便只是一起养花或饭后散步都可以增加夫妻沟通时间。

其二，向对方表达爱意。夫妻之间要多鼓励及赞美对方，尽量避免使用批评性的语言。经常向对方表达爱意对中年夫妻来说更为重要。爱的表白能给平淡的婚姻增添光彩。

其三，站在对方的角度考虑问题。随着社会经济水平的提高，人们的精神需求普遍增加。我们要从对方的唠叨抱怨中、行为举止中捕捉他的需求信息，及时调整自己的生活。

其四，提高自己的婚姻质量。要相信自己，提高自身的魅力。当发现对方有外遇苗头时，首先要反思自己，千万不可大吵大闹。在婚姻中，理解和宽容是最重要的。

（摘自《扬子晚报》）