杨丽

现代社会里，一些人对什幺事情都漠不关心，看上去拒人千里之外，总是让人感觉他们冷得无法靠近。他们被称为“都市冷感族”。在同事眼里，40岁的张明仿佛就是这样的人。他与大家格格不入，对于单位的群体活动漠不关心;大家一起谈论一些敏感话题时，他也总是一副事不关己的冷漠态度。

湖北省襄阳市第一人民医院心理治疗师郝世胜介绍说，像张明一样的“都市冷感族”在现代社会并不鲜见。他们多见于35岁以上的人群，步入社会10年左右，多年在社会的打拼和历炼，使他们形成了一套属于自己的社会观和价值观。由于内心缺乏安全感和不确定性，他们把冷淡和清高写在脸上，总是和其他人保持着若即若离的距离，不大喜欢热闹的场合，总让人捉摸不透地冷淡，他们其实就是用“冷感”来掩饰内心的脆弱和不安全感。

郝世胜说，多些“温度”，改变冷感，并不困难。比如，每天多问候一声父母，多传递给同事一个微笑，多帮妻子干点家务活，多看看明媚的阳光;不要害怕说出自己的心事，试着多和朋友交流;还可以忙里偷闲，到郊外呼吸新鲜空气，转几圈;试着敞开心扉，走近他人，真诚待人，多交流，多沟通，并不会为此失去什幺，得到的却是爱与热情所带来的充实和快乐。

（摘自《当代健康报》）