周宝云
小儿消化不良作为一种较为常见的消化道疾病，有易反复、患病率高等特点，会对患儿的身心健康和生长发育产生直接影响。那幺，小儿消化不良应该如何解决？
消化不良在中医中被称为积滞，主要分为脾虚夹积、积热中阻、食滞脾胃这三种类型。治疗小儿消化不良，应该在专业中医的辩证下合理用药。通常较为常见的中成药有小儿香橘丹、枳实导滞丸、保和丸。同时推拿、食疗等诸多方法也能够对小儿消化不良的症状有所改善。
一方面，需要遵循健康的饮食原则。家长应该让患儿不吃或少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。轻度腹泻的患儿，应该以清淡、易消化的食物为主；有中度腹泻，且伴有呕吐与恶心的患儿，应及时禁食，禁食6小时后，再给患儿喂服一些半流质食物。同时，应遵循少食多餐的原则，等症状有所改善后再逐步向正常食物过渡。
另一方面，可以食用助消化的食物。一是酸奶。酸奶是牛奶经过特殊工艺制成的，不但包含牛奶所具备的全部营养物质，而且还富含乳酸菌，对鲜奶敏感、肠道不好的患儿较为适用。乳酸还能够确保人体菌群的平衡，有助于人体消化，对于一些消化不良且排便困难的患儿较为适用。二是大麦，大麦中富含有益物质，能够有效缓解患儿的消化不良症状。三是西红柿，西红柿中富含番茄素和有机酸，可以在促使维生素利用率有效提升的同时，发挥排尿和助消化的效果。四是苹果，苹果中存在果胶等物质，不仅能够促进胃肠消化，而且还可以止泻，对于消化不良和轻微腹泻的患儿较为有效。五是胡萝卜，维生素A的主要来源就是胡萝卜中富含的胡萝卜素，维生素A富含的果胶元素能够帮助大便成形，同时还可以有效吸收体内的毒素和细菌。六是红薯，红薯不但可以助力小儿消化，而且还具有健脾养胃、润肠通便、益气的功效。七是肠道益生菌和乳酸杆菌，二者可以有效增强免疫力，对小儿肠道内病原菌的生长有效抑制，同时还能有效参与内源性物质的分解和消化，有效改善小儿消化不良。
对于消化不良且大便偏干的患儿，可以采用顺时针腹部按摩法。先让患儿排空小便，保持平躺仰卧位。家长将双手搓热，然后在医生的指导下用四指或全掌给患儿按摩肚子，具有显着的补脾效果。具体方法为以肚脐为中心，顺时针轻揉肚子，作圆周运动。从右到左、由下至上循环进行按摩，时间控制在15分钟左右。针对大便偏稀的患儿，可采取逆时针腹部按摩法。同样以肚脐为中心，在医生的指导下用四指或全掌逆时针按摩，具有清泻脾胃的效果，时间同样控制在15分钟左右。
总而言之，消化不良会对小儿的饮食、睡眠、生长发育带来不良影响，所以家长应该及时带小儿去正规医院进行诊治。在日常生活中要多鼓励小儿食用一些易消化、营养丰富的食物，注意营养均衡、荤素搭配。同时，应该注意避免暴饮暴食，养成不挑食的良好饮食习惯。
编辑|廖旖晨
