——不要再把“老了”挂嘴边

法国蒙彼利埃大学和美国佛罗里达州立大学联合研究发现,感觉自己比同龄人老的人,在进入老年阶段后,更有可能生病住院。

研究者从美国的3项研究中,选取分析了1万多名成年人健康调查数据,参与者年龄从24~102岁不等。在每个样本群中,研究者询问了每位参与者他们的主观年龄,填写调查问卷,评价自己的精神状态。在评估了年龄、性别、种族和教育程度等因素后,结果发现,感觉自己比实际年龄老的人,在未来2~10年里住院治疗的可能性要高出10%~25%。

研究负责人之一安吉丽娜·瑟金博士解释称,自我感觉衰老更容易让人患上抑郁症,慢性疾病等身体健康问题也更多。此外,这些人更有可能久坐不动,认知功能衰退的速度较快,这些因素都会导致住院治疗。

但感觉不佳也不是没有回旋的余地,多参加锻炼或参与集体性项目,可降低抑郁症和慢性病的发病风险;同时,积极调整状态,通过拥有健康的生活方式、乐观的心态,让自己更年轻、更健康。

超特别的胡须

世界胡须锦标赛在德国荀恩堡举行,选手们各式各样的胡须造型十分有趣。

当闪电击中迪拜塔

在一个狂风暴雨天,摄影师Mohammad Azmi爬上迪拜一座56层的摩天大楼楼顶拍摄,皇天不负有心人,成功拍摄到闪电击中迪拜塔的一幕,画面相当震撼。