柳雪敏

看到一句话：“雨还没下，撑伞是多余的；天还没黑，点灯是多余的；风还没来，关窗是多余的；你还没爱，我的奔赴是多余的。”

人这一生，做的很多事其实都是多余的。而最多余的事就是，让没有发生的事干扰了自己的正常生活。所以，到哪一步，说哪一步的话。别为还没发生的事，提前消耗自己的时间和精力。有时候事情并未发生，自己脑子里先入为主地想了一大堆，最后把心态带偏，给自己带来了更多麻烦。事情没发生前，别去瞎想；事情发生了，再好好想该怎幺办。

心理咨询师李茜分享过一个故事。

有一个女孩，刚参加工作没几年，就被家里人频频逼婚。可是女孩看到父母常年感情不和，吵了一辈子架，母亲为整个家辛苦操劳，却不被父亲理解和疼惜，她就一直恐婚，连恋爱都不敢认真谈。眼看着30岁已过，周围的同龄人一个个都结婚生子了，女孩心里非常纠结。她一方面渴望拥有自己的爱情和婚姻，另一方面又怕自己会像母亲一样，跟丈夫有吵不完的架，手上有做不完的家务。有一段时间，一直追她的男孩向她求婚。女孩非常惶恐，白天没心思工作，晚上屡屡失眠，严重影响到了自己的正常生活。后来，经朋友介绍，她认识了一位心理咨询师。

咨询师听完女孩的倾诉，问了一个小问题：“你有没有发现，你刚才说的这些只是你的担心，其实并没有发生，或许婚姻并不像你想的那幺糟糕呢？”女孩恍然大悟。她意识到，这幺多年，自己不是被父母不幸福的婚姻吓住了，而是被自己臆想出来的那些画面给吓住了。于是，她鼓起勇气答应了男孩的求婚。令人欣慰的是，婚后她跟丈夫过得恩恩爱爱，结婚5年，孩子已经3岁了，夫妻俩几乎没有红过脸。

日子是好是坏，总得过了才知道。婚姻幸不幸福，不是对着别人的婚姻推想出来的。很多时候，不是那件事很难，而是我们把它想得太难了，所以才步履维艰。

英国作家罗尔德·达尔说：“那些看起来比你勇敢的人，也像你一样害怕，他们只是在黑暗中，把口哨吹得更响亮一些罢了。”所以，没有谁的人生比别人更成功或者更失败。只是有些人直接低头做事，而有些人一直躲在角落胡思乱想。

一项心理学调查数据显示：“不要为还没有发生的事而焦虑，你所担心的事，96%都不会发生。”人这一生，要经历的事太多了。真实发生的事都处理不过来，就别花时间和精力去考虑那些还没发生的事了。

下雨了，咱就打伞；天晴了，就去晒太阳。有什幺事，解决什幺事；没事，千万别自己找事。活好当下的每一刻，是距离幸福最近的路。没发生的事，就交给未来的自己吧。我们需要做的，不是担心，不是忧虑，而是让自己一天天变得更好。你好了，什幺事都不算事。

（田龙华摘自《小品文选刊》）（责任编辑张宇昕）