邹迎

教师是人类灵魂的工程师，教师是天底下最光辉的职业，教师是一个引领学生在知识的海洋中获得真知的人。根据国内外调查资料，从事教师职业的工作压力远远高于其他行业的从业者。香港曾经把教师工作压力列为第二位，仅低于警察职业。总所周知，适当的工作压力给人以动力，利于提高我们的工作效率或学习效率，还能帮助人们排除心中的空虚感，反之过大的压力，则给人带来痛苦和烦恼，使人产生神经衰弱或及精神失常反应，在日常活动中表现为敏感焦灼，病态呈现，如注意力不集中，神经衰弱，生活悲观，工作效率变差等。

教师特殊的社会角色和职业特点，决定了教师不仅要有良好的政治思想素质和业务素质，而且还要具备良好的心理素质。教师肩负着塑造学生灵魂，教师具备良好的心理素质直接影响着学生的成才，关系到学生的心理健康，学业成绩和人格发展。面对学生的素质参差不齐，普遍成绩不高，有些人品德习惯有欠缺等客观情况，教师的心理压力将更大。教师如果不具备较好的心理素质，就不能完成起把学生培养教育成为一个对社会有用的人这一使命。目前，多数教师或多或少存在着一些不良心理问题，如独立性差，依赖性强，工作消极态度等；从众心理，不讲原则，处理学生问题无主见；偏执心理，固执己见，不能用发展的眼光看待学生；求稳定心理，以班级不出恶性事件为原则；放任心理，对后进生轻则不闻不问，重则开除，进不到教育的职责。

笔者认为要让学生具备健康心理，完善的人格，首先教师自己要具备良好的心理素质。包括良好的公民道德基础，吃苦耐劳的意志、超高的分析问题，处理问题的综合能力。工欲善其事，必先利其器。作为教师的我们只有把自己打造完善了，才能面对教育教学过程中的种种困难局面，对突发事件能够冷静思考、沉着应对，客观科学秉公地去处理。这种吃苦耐劳的宝贵品质是衡量教师心理素质的重要标准。

（一）积极乐观的工作态度，良好的人际关系是做好工作的重要保证

怀有积极乐观的工作态度，宽厚包容的教育心境的教师，会对自己的职业，自己的教育学生的工作充满热心，信心，恒心；会对学生充满爱心，耐心，关心可想而知，在这种和谐的氛围下，谁不充分发挥自己的才能积极，热情，乐观，稳定的工作状态去工作，去对待学生？这就是所说的教师要愉快乐观去主导心境。生活中，保持饱满高涨的热情，关心尊重学生，不喜怒无常，不将生活中不愉快的人和事带到课堂，不能因为自己的情绪波动而影响教育学生，课堂授课。这是教师必备的高尚的道德情操。其次，要保持良好的人际关系。正确认识自己，了解、尊重他人是设立良好的人际关系的基础。多数人总喜欢拿自己的长处和别人的短处相比较，他认为这样就比较容易自信满足。但弊大于利，长此以往，自己的缺点无法正视，人品得不到完善，会有碍于人际关系的建立，较大地影响自己的人缘。人无完人，我们完全可以正视并接受来自于内外部对自尊心有影响的各种情况，如领导对自己的批评、学生家长对自己的不理解，学生对自己教学成果的不认可，个人利益的得失、自身莽撞行为或话语不恰当所造成的结果等。将压力转化为动力，敢于向自我挑战，不断超越完善自我，拥有健康完美的心态，以积极的人生态度营造良好的人际关系，创造和谐的工作氛围。

（二）自我剖析，提高认知

教师职业的最大特点在于职业角色的多样化角色是个人在一定的社会规范中履行的

定社会职责的行为模式。每个人在社会生活中都同时扮演很多角色，但职业角色是相对单一的，而教师这一职业却具有多种角色的特点。具备了较好的心理素质遇到问题才能更好的反省自己，调整自己的心态和情绪。只有这样，才能帮助教师有效地释放遇到的压力、生活中的挫折以及内心困扰所带来的疑惑。更好的认识自我优缺点，包括自己的兴趣、个性、工作特长及所负担的工作角色。多数教师在工作或生活中的压力来自对自己了解不足，在工作或生活中不能从实际需要出发，目标定得不切实际或者过高，最终可能不会成功，造成付出与回报不相符合，失去心里平衡。作为教师本身，对自身职业的认识绝不能留在这一程度上，而应该适应时代的发展，社会的需要，不断提升自我的认识和了解，理性全面地看待教师职业，努力提高教师自身的业务能力。

（三）良好的思想道德素质是教师心理素质的核心

教师心理素质的关键是较好的思想道德素质。其决定着人的其它素质的存在和发展，同时还与学生综合素质的提高息息相关。从古代我国就非常重视教师思想道德的高低。古人云：“智如泉涌，行可以为教仪者，人师也。”“身无道德，虽吐辞为经，不可以信。”这充分表达出，虽学高八斗，但道德品质不高，就不能为师。作为教师这一崇高的职业，不仅需要渊博的知识，而且思想道德要高尚，要不然会延误他人，使纯洁的青少年在品德，作风中被引向歧途。美国学者所罗门教授说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。反过来，有可能带来许多影响身心发展的问题。”多项研究表明：教师的知识水平，学位高低与学生的成绩并没有直接关系，并且越小的孩子越容易受教师语言态度、行为习惯的误导。为人师表，老师比较健康的人格着重突出表现在如何正确对待从事的教育工作，怎样恰当对待自己的学生。一个具有长期稳定，乐观积极的教育心境的教师，会对教育工作充满信心，对学生充满爱意，更能充分发挥自己的才能积极，热情，乐观，稳定的工作状态直接影响着学生的情绪，这就要求教师要有良好的心理素质为主导，这样才能站在科技革命的高度，鼓励与指导学生大胆探索，努力实践。使其以种健康的心理状态、饱满的工作热情投入工作之中。

总之，在竞争日趋激烈的社会环境里，人们将面对更大的生存压力，社会道德的多元化，更使得教师必须接受职业所带来的各种压力。具备良好的心理素质的教师，才会有健康的心理，才能培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质教育。