王传世
摘要：本文首先介绍拓展训练的起源与发展历程，继而探讨中职院校体育教学引入拓展训练的可行性及实施效果，并结合中职院校的教学特点提出体育教学拓展训练中须注意的问题。
关键词：中职院校 体育教学 拓展训练
近几年，我国的职业教育发展突飞猛进，培养实践型的职业人才，是长期以来我国职业教育人才培养的总目标。中职教育在学有所教上，不断深化教育领域综合改革，将“拓展训练”引入体育教学中，丰富课堂形式，启迪学生思维，深度开发学生潜能，培养良好的身体、心理素质，达到体育锻炼与课堂教育的目的，这是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，对深化教育改革和全面推动素质教育具有重要意义。
1 拓展训练的起源与发展
拓展训练（Outward Bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英格兰，当时大西洋商务船队屡遭德国人的袭击，很多青年海员因缺乏实战经验而葬身海底，当局根据这种情况，支持汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，以青年海员为教育对象，训练其海上的生存能力以及船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。二战后，这种颇具创意的拓展训练受到社会的广泛关注，在传播过程中人们对其内容和形式作了改进。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。拓展训练作为一种积极性的学习体验，对教育人的心理、创新能力、社会应变能力等方面都具有突出的优势。于是，在1995 年走进了中国，在传播和发展过程中逐渐成为政府机构、企事业单位和学生教育的重要课程。2003 年，由团中中央、教育部从全国众多高校中筛选出六十三所高校作为“大学生素质拓展计划”的试点单位。而中等职业类院校在拓展训练方面依然处在尝试阶段。
2 中等职业学校体育课引入拓展训练的意义
2.1 拓展训练可以有效的增强体育课程的趣味性
拓展训练是将素质训练的理论知识通过精心设计系统地整合为一项趣味性的游戏，在体育教学中营造轻松活跃又充满新奇感的氛围，以吸引学生的注意力，激发其学习热情。拓展训练独特的趣味性体育活动能够在一定程度上满足学生好奇的心理需求，同时鼓励学生自主参与，在形式多样的活动中自主探索，在互动的教学模式下轻松体验体育活动的趣味性，感受到体育课程的魅力。
2.2 拓展训练可以有效的增强体育课程的实用性
现阶段，随着人才市场供需矛盾的加剧，企事业单位在选人用人方面的要求越来越严格。人才的学历是一方面，但人才的创新能力、团队协作精神、沟通表达以及对企业的忠诚度往往是企业更看重的方面。鉴于此，中职教育应该以市场需求为导向，将企业的用人要求纳入教学设计，中职体育教学应该在专业教学的基础上，加强技能训练，同时在创新能力和团队协作精神的培养方面有所侧重。这需要引入拓展训练理念，以游戏活动为载体营造轻松活跃的课堂氛围，将素质训练的相关理论融入丰富多样的活动载体中，让学生紧张、新奇的游戏活动中互相帮助，渐渐熟悉团队协作模式，同时发现自己的潜在能力，辅以有针对性的学习训练迅速成长为企业需要的复合型人才。
2.3 拓展训练可以促进学生心理素质的提高
拓展训练活动内容应该健康积极，课程设计要以学生为本，学生作为成长中的人，心理素质的提高相当重要，因此拓展训练活动内容要充分考虑学生的特点和心理需求。拓展训练是以游戏形式为载体，通过精心设计营造一个轻松活跃的氛围，活动开始前由体育教师明确游戏的流程和任务，活动中积极引导学生充分参与，使其享受体验式拓展训练的乐趣，提高学生的自我意志和抵抗挫折的能力，锻炼心理素质，增强学生的自信心。
2.4 拓展训练可以促进学生体质提高
体育拓展训练项目中有大量的体能类项目，在专门场地的上，要求学生在素质训练活动中承受一定身体负荷。比如开展定向竞技赛事，设定一个时限，要求参与者凭借经验和技术在最短的时间内完成规定的任务，得分最多者胜。这样的竞技活动有助于全面锻炼学生的体能和技术，既锻炼了体能，又达到了素质拓展的目的。
2.5 拓展训练可以增强学生的团队意识
传统的体育教学基本以跑、跳、投等形式对学生进行体能训练，这些活动学生完全可通过自主学习达到锻炼的目的。把拓展训练引入体育教学课堂上，学生自己进行了体验，敞开心扉与队友交流游戏过程中的感受，在和谐融洽的氛围中感受集体的魅力，并且清楚个体在群体中的地位和作用，对团队协作的重要性有清晰的认知。
3 中等职业学校体育教学中引入拓展训练要注意的问题
中等职业学校在体育教学中引入拓展训练具有积极的意义，但在这其中我们应当注意以下的几个问题：
3.1 中等职业学校体育教学中引入拓展训练的师资情况
中等职业学校体育教师多是体育院校毕业，在拓展训练项目的教学内容、教学目的和教学环节设计等方面是理论型的、传统型的，实践性和创新性严重不足。为了有效地弥补这个缺陷，学校要派体育教师出去深造学习，掌握更先进的知识，敦促课业教师运用自身的知识储备对体育教学进行科学规划，在课业中寻求创新，与学生在探索和创新中获取丰富的户外活动经验。作为体育教师，首先要有良好的应变能力，面对突发情况时能够从客观的角度为学生提供可行性建议；要有良好的组织协调能力，能够站在客观的立场发现问题，并根据学生的具体情况，科学规划拓展训练的内容和形式。
3.2 中等职业学校体育教学中引入拓展训练要因地制宜
安全保障是拓展训练顺利实施的基本前提。拓展训练活动开始前，先确认现场安全保障工作是否到位，活动的内容和形式必须充分考虑安全因素。设计拓展训练项目时，体育教师应该结合中职体育教学特点和学生实际科学规划活动的形式和内容，融合自己学校的条件和特点开发拓展训练的校本教材，以丰富教学内容，活跃课堂气氛，提高教学效果，但是切忌照抄照搬拓展机构的课程规划。体育教学拓展训练的课程设计，要兼顾中职院校的发展规划和人才培养计划，活动的形式和内容要考虑学生的体能和心理需求，同时要考虑场地设施的限制因素。为确保课程的安全性，要充分利用现有的场地器材，可以适当降低某些项目的难度和要求， 并指导和监控教学的全过程，使得课程更具有可操作性。
3.3 中等职业学校体育教学中引入拓展训练要顺应时代要求
随着社会经济的发展和高等教育的普及，毕业生数量逐年增加，人才市场的竞争形势越发严峻，为促进中职毕业生顺利择业就业，中职院校应根据社会发展要求对现有专业设计和教学模式进行整改。其中，体育课对学生身体机能的锻炼尤为重要，体育课程改革倡导模块式探究式教学。体育拓展训练进入职业学校符合体育课程改革的发展趋势。体育课的素质拓展项目应该迎合学生求新、求知的巡礼需求，形式要新颖，内容要实用，能够使学生在参与过程中不仅锻炼体能，同时熟悉并养成良好的团队协作精神，提高心理承受能力，从而更好的适应社会生活。
3.4 中等职业学校体育教学中引入拓展训练要注重反思活动
在拓展训练实施阶段，为确保训练活动取得预期的效果，必须对训练过程和训练效果进行阶段性总结，体育教师应该在适当的时间引导学生反思游戏过程，从自己在游戏中的表现提炼出自身的优点和需要改进之处。在游戏中，体育教师要鼓励有心理障碍的学生突破自我，逐渐提高其心理承受能力；要针对游戏形式和内容的改进广泛征集学生的意见和建议，尽量满足学生的心理需求。
总之，中职院校在体育教学中引入拓展训练模式，是中职院校深化教育体制改革的重要举措。以游戏为载体的拓展训练项目在一定程度上丰富了体育教学课堂形式，使得课程内容更具趣味性、挑战性和实用性，体现出体育课程的功能与价值，更重要的是教育思想和理念上的创新。拓展项目的设计须考虑社会条件、中职院校教学特点和学生的需求，要充分利用现有场地设施， 做好安全保障工作。通过拓展游戏激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识和团队协作精神，使学生真正得到实惠，才能培养出更多高素质人才，满足社会发展的需求。
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