陈昱
摘 要：目的：探究西安市老年人体质及社区体育状况。方法：在2016年4-6月，选取60-64岁以及65岁以上的男女老年人，每个年龄段各500人，每组男女人数相同，按照我国《检测细则》以及《验收细则》来完成。结果：西安市老年人在上臂、腹部以及舒张压等方面与全国老年人的均值对比具有一定的差异，并且老年人长期锻炼的人数较少，并且缺乏锻炼的大部分为女性，并且在锻炼中，多以散步和慢跑为主。结论：西安市老年人的体质相比于全国老年人的指标而言，相对较差，同时社区体育状况开展缺乏理想，急需针对老年人的体质问题而积极的发展社区体育活动。
关键词：老年人体质；社区体育；健康状况
中图分类号： G8 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）26-83-2
0 引言
随着经济社会的不断发展，我国的人口老龄化呈现不断加剧的趋势，在这种情况下，老年人的体质以及社区体育状况不但影响老年人的身体健康，同时对我国社会的稳定发展产生了重要的影响[1]。因此，本文对西安市的老年人体质及社会体育状况进行调查分析，以此来掌握老年人的体质变化情况，并且为西安市的社区体育建设状况提供可行性建议。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本次研究对象主要为西安市的老年人群，在2016年4-6月，选取60-64岁以及65岁以上的男女老年人，每个年龄段各500人，每组男女人数相同，各250人，共1000人接受调查。纳入标准：所有调查对象均为生活在西安市的老年人。调查对象均身体健康，具有体育运动能力。调查对象均为自愿接受调查。
1.2 研究方法
对调查对象的体质检测均按照我国《检测细则》以及《验收细则》来完成，同时采用体育总局标准器材进行测试，测试人员经过前期培训，均符合本次调查的标准。
1.3 统计学处理
本次研究采用SPSS20.0软件进行统计分析，计数单位以x±s表示，计量资料用%表示，组间数据采用t检验，P<0.05表示对比差异具有明显的统计学意义。
2 结果
2.1 西安市老年人身体形态情况调查
本次研究对西安市老年人的身体形态进行调查，调查显示，西安市60-64岁男性上臂及腹部的平均数据明显低于全国老年人的平均值。在65岁以上的男性中，西安市男性的上臂以及腹部明显低于全国范围平均值。在女性调查者中，60-64岁的西安市老年人上臂长低于全国范围平均值，而腹部明显高于全国范围平均值。在65岁以上的女性中，西安市女性老年人的上臂长以及腹部指标均低于全国范围平均值，数据对比差异具有统计学意义（P<0.05）。具体数据如表1所示。
2.2 西安市老年人身体功能情况
西安市男女各年龄段的肺活量随着年龄的增长出现不断下滑的趋势，而在男女性别差异中并不明显，男性的收缩压会根据年龄的增长逐渐上升，而女性则呈现下降的趋势，在舒张压数据指标中，西安市的平均指标与全国指标存在明显的差异，具体数据如表2所示。
2.3 西安市社区体育发展状况
在本次调查中发现，在1000位调查者中，坚持锻炼的人数为340人，比例为34.0%。偶尔锻炼的比例为50.0%，其中以女性居多，数量达到396人，比例为39.6%。而缺乏锻炼的人数为16.0%。
在锻炼时间方面，在1小时内的人数比例达到71.2%，主要是由于大部分老年人的体质偏弱。并且在锻炼1小时的人数中，女性的人数比例达到51.7%。在锻炼1小时到3小时的人数中，人数比例为28.8%，其中以长期锻炼的男性为主，人数比例达到22.6%。
在社区体育锻炼场所中可以看出，71.3%的老年人会选择社区广场，主要是由于这部分老年人以慢跑、步行和广场舞为主。而其他28.7%的老年人则是以公园以及收费体育场为主，主要是由于这部分老年人的锻炼需求较高，如乒乓球以及网球等设施严重缺乏，因而这部分老年人通常以收费运动场为主。
3 讨论
根据国内外研究显示，老年人的体质会随着年龄的变化逐渐降低，在这种情况下，老年人的身体形态以及身体功能会受到较大的影响，而参与体育锻炼，可以较好地提升老年人的体质，继而达到锻炼身心的目的[2-3]。
在本次研究中，西安市老年人在上臂、腹部以及舒张压等方面与全国老年人的均值对比具有一定的差异，并且老年人长期锻炼的人数较少，并且缺乏锻炼的大部分为女性，并且在锻炼中，多以散步和慢跑为主。
在老年人的锻炼中，受到中国传统生活习惯的影响，女性需要承担较多的家务活动，因而在早间的体育活动较少，并且在社区体育活动中，西安市政府虽然建立了相应的体育措施，但是其主要针对全市人群而言，对老年人的体育活动锻炼缺乏针对性，导致老粘人的社区体育活动受到进一步的影响[4]。
西安市政府应该逐渐改建体育设施，第一，政府应该成立社区组织，引导老年人完成科学的体育活动，提升老年人的体质。第二，政府应该引导社会加强对老年人身体健康的关注，同时要建立多样化的体育设施，使其可以满足老年人的日常锻炼需求。第三，卫生部门应该在社区成立专业的检查和指导队伍，要对老年人的体质进行科学的评估，并且设置专业的体育活动训练计划。
总而言之，在西安市老年人的体质变化中，随着年龄的增长，老年人的体质呈现逐渐退化的趋势，同时社区体育活动开展缺乏理想。政府和社会各界组织应该加强对老年人体质以及体育活动的关注，并且加快社区体育活动建设，以便可以更好地应对人口老龄化带来的冲击。
参 考 文 献
[1] 王延，张渊，仝媚媚，等.西安社区体育文化的发展现状与对策[J].产业与科技论坛，2012，09：24-26.
[2] 汪华娣.人口老龄化背景下社区体育现状调查研究——以杭州市老龄人为例[J].浙江体育科学，2011，05：126-128.
[3] 代俊.不同性别、年龄及体力活动对老年人体质的影响[J].首都体育学院学报，2015，04：380-384.
[4] 陶怡锋.西宁城市社区老年人体育健身状况调查[J].青海师范大学学报（哲学社会科学版），2013，04：43-45.
